Pushup | Form Check
3:35
Men's HealthEbenezer Samuel,C.S.C.S.
Pushup | Form Check
These pushup form tips, progressions, and month long program will help you to master the bodyweight exercise for your chest, shoulders, and triceps.
2020年9月19日
短视频
Perfect Push-Up Form in 60 Seconds (Stop Doing This!)
0:21
已浏览 1681 次
Perfect Push-Up Form in 60 Seconds (Stop Doing This!)
INDIAN RIVAL
What If You Could FIX Your Push Up Form in Just 10 Minutes?
1:13
已浏览 17 次
What If You Could FIX Your Push Up Form in Just 10 Minutes?
GlowUp Path
Push-up Challenge
Remember when I challenged Michelle Obama to a push-up challenge? | Ellen DeGeneres
1:52
Remember when I challenged Michelle Obama to a push-up challenge? | Ellen DeGeneres
FacebookEllen DeGeneres
已浏览 64万 次1 周前
6.2M views · 54K reactions | Push Up Challenge  | TITO BERT | Facebook
0:22
6.2M views · 54K reactions | Push Up Challenge  | TITO BERT | Facebook
FacebookTITO BERT
已浏览 327.6万 次2 周前
1.6M views · 9.3K reactions | Push up challenge | Angkol Viners | Facebook
0:18
1.6M views · 9.3K reactions | Push up challenge | Angkol Viners | Facebook
FacebookAngkol Viners
已浏览 75.6万 次1 周前
热门视频
The Ultimate Pushup Progression Guide For Muscle, Strength & Power
The Ultimate Pushup Progression Guide For Muscle, Strength & Power
un-ripped.com
2020年5月13日
Best Push Up Workout Routine: Build Chest, Abs, and Shoulder
Best Push Up Workout Routine: Build Chest, Abs, and Shoulder
builtlean.com
2011年3月5日
8-Week Workout Plan for Push Up Strength and Power - Breaking Muscle
8-Week Workout Plan for Push Up Strength and Power - Breaking Muscle
breakingmuscle.com
2022年11月7日
Push-up Variations
610K views · 10K reactions | Push Up Variations. | Michael Eckert | Facebook
0:13
610K views · 10K reactions | Push Up Variations. | Michael Eckert | Facebook
FacebookMichael Eckert
已浏览 24.1万 次3 周前
864K views · 23K reactions |  6 Push-Up Variations to Grow Your Chest | DEMIC | Facebook
0:40
864K views · 23K reactions |  6 Push-Up Variations to Grow Your Chest | DEMIC | Facebook
FacebookDEMIC
已浏览 34.5万 次4 周前
45K views · 8.3K reactions | You don’t need a gym to level up. These push-up variations hit chest, shoulders, triceps and core right at home. Small changes in hand position = big changes in muscle activation. Stay consistent and build the strongest version of you. #pushups #homeworkouts #bodyweighttraining #Synermuscle #fitnessmotivation #fyp | SynerMuscle | Facebook
0:16
45K views · 8.3K reactions | You don’t need a gym to level up. These push-up variations hit chest, shoulders, triceps and core right at home. Small changes in hand position = big changes in muscle activation. Stay consistent and build the strongest version of you. #pushups #homeworkouts #bodyweighttraining #Synermuscle #fitnessmotivation #fyp | SynerMuscle | Facebook
FacebookSynerMuscle
已浏览 13.6万 次3 周前
The Ultimate Pushup Progression Guide For Muscle, Strength & Power
The Ultimate Pushup Progression Guide For Muscle, Strength & Power
2020年5月13日
un-ripped.com
Best Push Up Workout Routine: Build Chest, Abs, and Shoulder
Best Push Up Workout Routine: Build Chest, Abs, and Shoulder
2011年3月5日
builtlean.com
8-Week Workout Plan for Push Up Strength and Power - Breaking Muscle
8-Week Workout Plan for Push Up Strength and Power - Breaking Mu…
2022年11月7日
breakingmuscle.com
Perfect Practice for Perfect Push-ups
Perfect Practice for Perfect Push-ups
2014年7月2日
military.com
Perfect Pushup Workout - Build Muscle, Chest & Shoulder
Perfect Pushup Workout - Build Muscle, Chest & Shoulder
已浏览 77.5万 次2024年2月21日
TikTokworkouts_zone
PERFECT PUSHUP - Get Ripped Workout
17:08
PERFECT PUSHUP - Get Ripped Workout
已浏览 13.3万 次2017年2月26日
YouTubeMiro Markovic
PUSH UP PROGRESSION WORKOUT FOR BEGINNERS
11:41
PUSH UP PROGRESSION WORKOUT FOR BEGINNERS
已浏览 231.3万 次2019年10月20日
YouTubeBullyJuice
2:10
How to Do Push-Ups
已浏览 202.6万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
6:10
33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
已浏览 211.7万 次2017年4月29日
YouTubeATHLEAN-X™
2:51
The PERFECT PUSH UP In 3 Minutes!!
已浏览 6.4万 次2018年10月31日
YouTubeTappBrothers
8:10
30 PUSH UP VARIATIONS (BEGINNER TO ADVANCED)
已浏览 818.4万 次2019年3月4日
YouTubeSimeon Panda
6:25
PUSH WORKOUT For SERIOUS GROWTH! (Chest, Shoulders, Tric…
已浏览 154.4万 次2021年5月31日
YouTubeRyan Humiston
6:32
The COMPLETE Guide to Perfect Push Ups!
已浏览 3.1万 次2018年4月17日
YouTubeTheory of Motion Exercise Library
11:09
The PERFECT Push Workout (PUSH | PULL | LEGS)
已浏览 480.7万 次2021年5月10日
YouTubeATHLEAN-X™
9:56
From 0 to 5 Pullups in 22 Days (GUARANTEED!)
已浏览 308.5万 次2020年7月30日
YouTubeATHLEAN-X™
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1013万 次2019年10月27日
YouTubeATHLEAN-X™
4:54
The RIGHT Way To Do Push-Ups (PERFECT FORM)
已浏览 418.6万 次2018年8月1日
YouTubeMind Pump TV
10:28
Arms Workout With The Perfect Pushup® | Perfect Fitness
已浏览 70.5万 次2008年9月4日
YouTubePerfect Fitness
2:54
Learn How To Do a Push-Up
已浏览 44.9万 次2021年5月12日
YouTubeKayla Itsines
0:14
Eccentric Push Up - OPEX Exercise Library
已浏览 10.2万 次2020年3月13日
YouTubeOPEX Fitness
1:10
How to Do a Push Up Correctly
已浏览 1073.9万 次2009年1月21日
YouTubeMalin Method
12:50
10 Min PUSH UP WORKOUT + TIPS | Beginner to Advanced
已浏览 27.8万 次2020年9月3日
YouTubeCaroline Girvan
3:40
How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique
已浏览 131万 次2011年2月23日
YouTubeBuiltLean®
10:55
The Official Push-Up Checklist (AVOID MISTAKES!)
已浏览 445.1万 次2019年3月25日
YouTubeATHLEAN-X™
9:49
The Perfect Push-Up To Build Muscle (AVOID THESE MISTAKES!)
已浏览 424.9万 次2020年11月22日
YouTubeJeremy Ethier
6:26
How To Do Pushups for Beginners (STEP BY STEP GUIDE!!)
已浏览 295.9万 次2017年8月2日
YouTubeAthlean-XX for Women
1:26
How to Do a Push-Up Properly | Gym Workout
已浏览 79.7万 次2012年9月6日
YouTubeHowcast
12:23
10 Min PUSH UP CHALLENGE at Home Workout | How many can yo…
已浏览 14.3万 次2020年6月11日
YouTubeCaroline Girvan
11:55
The BEST Push Up Workout for Chest & Triceps Growth
已浏览 440.3万 次2021年1月30日
YouTubeTIFF x DAN
观看更多视频
静态缩略图占位符