30-Minute Full-Body Workout to Feel the Burn | POPSUGAR Fitness
32:59
YouTubePS Fit
30-Minute Full-Body Workout to Feel the Burn | POPSUGAR Fitness
Get ready to work out with fitness trainer Jayen Wells who will be leading this 30-minute full-body workout joined by Adele Joven and Brandi Stoessel! In this routine, you’ll start with a quick warmup and work your way up to hamstring curls, transverse squats, planks, push-ups, skaters, mountain climbers, chess presses, and so much more. You ...
已浏览 8万 次2022年6月24日
Home Workout
20 Min HIIT Full Body Workout At Home | No Repeats, No Equipment | Burn Fat + Calories!!!
20:51
20 Min HIIT Full Body Workout At Home | No Repeats, No Equipment | Burn Fat + Calories!!!
YouTubeTIFF x DAN
已浏览 211.6万 次2020年12月26日
20 Min FULL BODY Workout For BEGINNERS (No Equipment)
21:49
20 Min FULL BODY Workout For BEGINNERS (No Equipment)
YouTubeTone and Tighten
已浏览 104.6万 次2022年1月6日
30 MIN CARDIO HIIT Workout for Fat Burn (Full Body, No Equipment, At Home)
30:29
30 MIN CARDIO HIIT Workout for Fat Burn (Full Body, No Equipment, At Home)
YouTubeNobadaddiction
已浏览 207.8万 次2023年5月23日
热门视频
10 Realistic Fitness Goals To Help You Stick to a Plan
10 Realistic Fitness Goals To Help You Stick to a Plan
health.com
4 个月之前
How to Create the Perfect Workout Plan | Beginner Guide
8:10
How to Create the Perfect Workout Plan | Beginner Guide
YouTubeMagnus Method
已浏览 79.7万 次2022年2月4日
30-Minute Full-Body Strength-Training Workout With Weights
34:38
30-Minute Full-Body Strength-Training Workout With Weights
YouTubePS Fit
已浏览 411.6万 次2019年7月14日
Yoga for Beginners
10 Minute Morning Yoga For Beginners Full Body Stretch
10:10
10 Minute Morning Yoga For Beginners Full Body Stretch
YouTubeYoga With Bird
已浏览 208.8万 次2020年2月17日
10 min Gentle Morning Yoga for Beginners (NO PROPS)
11:18
10 min Gentle Morning Yoga for Beginners (NO PROPS)
YouTubeYoga with Kassandra
已浏览 412.6万 次2024年2月19日
10 minute Morning Yoga for Beginners
10:00
10 minute Morning Yoga for Beginners
YouTubeSarahBethYoga
已浏览 3022.1万 次2017年2月10日
10 Realistic Fitness Goals To Help You Stick to a Plan
10 Realistic Fitness Goals To Help You Stick to a Plan
4 个月之前
health.com
How to Create the Perfect Workout Plan | Beginner Guide
8:10
How to Create the Perfect Workout Plan | Beginner Guide
已浏览 79.7万 次2022年2月4日
YouTubeMagnus Method
30-Minute Full-Body Strength-Training Workout With Weights
34:38
30-Minute Full-Body Strength-Training Workout With Weights
已浏览 411.6万 次2019年7月14日
YouTubePS Fit
15-Minute Beginner's At-Home Cardio Workout | Class FitSugar
16:08
15-Minute Beginner's At-Home Cardio Workout | Class FitSugar
已浏览 1038万 次2016年7月31日
YouTubePS Fit
Physical Fitness Definition, Components & Exercises
6:50
Physical Fitness Definition, Components & Exercises
已浏览 3.1万 次2014年9月5日
Study.comRebecca Gillaspy
Beginner/Intermediate Total Body workout - 45 minutes
47:42
Beginner/Intermediate Total Body workout - 45 minutes
已浏览 262.4万 次2014年7月21日
YouTubeBody Project
How to Create the Perfect Workout Plan // Ultimate Guide
24:56
How to Create the Perfect Workout Plan // Ultimate Guide
已浏览 221万 次2022年1月17日
YouTubeNatacha Océane
4:38
How To Create A Workout Plan For Beginners - How To Create Your O…
已浏览 136.8万 次2019年4月21日
YouTubeWhats Up Dude
Fitness Workouts For High School Students
2022年5月17日
plt4m.com
Try the FITT Principle to Boost Your Fitness Routine
2024年6月13日
verywellfit.com
6:13
How to Make a Workout PLAN | The FITT Principle
已浏览 18.4万 次2020年5月11日
YouTubeStraight Up Health
18:00
15-Minute Home Workout - Muscular Strength & Endurance
已浏览 24.4万 次2020年3月31日
YouTubeThe Kenneth H. Cooper Institute
7:37
Personal Fitness Merit Badge (Exercise Program For Req. 7 And 8)
2020年3月4日
scoutsmarts.com
4:56
5 Components of Physical Fitness | How To Achieve Optimal Health
已浏览 1.3万 次2022年6月27日
YouTubeElite Feet
29:51
Day 1 | 30 Minute at Home Strength Workout | Clutch Life: Ashley Con…
已浏览 1998.9万 次2015年7月21日
YouTubeBodybuilding.com
18:47
How to Use Gym Equipment - [Plus Full Workout Program & Video Ex…
已浏览 103.1万 次2019年2月10日
YouTubeDavid Duncan
29:05
Complete MAPEH Physical Fitness Test Guide
已浏览 100.1万 次2021年4月26日
YouTubePhysical Education Videos For All
27:54
TEN BEST BALANCE EXERCISES, from Physical Therapist
已浏览 167.9万 次2020年4月13日
YouTubeJenny McClendon
Workout Schedules: Weekly Samples for Each Fitness Level
2024年5月19日
verywellfit.com
Army Basic Training PFT
2014年7月2日
military.com
Physical Requirements | U.S. Air Force Academy
2024年7月22日
academyadmissions.com
8:32
Navy PRT 2024 (Physical Readiness Test) And How To Pass
已浏览 13.3万 次2021年4月9日
YouTubeShae Taylor
4:35
10 Exercises to Develop an Athletic Physique
已浏览 615万 次2017年8月16日
YouTubeVAHVA Fitness
8:11
TOP 10 Exercises to Get Fit At Home!
已浏览 162.9万 次2023年1月27日
YouTubeCalisthenicmovement
3:59
Exercise Programming - Components Of An Exercise Work…
已浏览 6.7万 次2017年5月25日
YouTubeWhats Up Dude
12:28
10 Minute Balance Exercises - To Do Everyday for Improved Balance!
已浏览 373.2万 次2023年6月5日
YouTubeJessica Valant
3:24
Physical Fitness Test | How to Execute a Proper Push-up
已浏览 29万 次2017年2月28日
YouTubeMarines
7:38
Do These 6 Exercises to Increase Your Mobility & Flexibility
已浏览 693万 次2018年10月26日
YouTubeCalisthenicmovement
22:58
20 min FULL BODY Workout for TOTAL BEGINNERS (No Equipment)
已浏览 519.9万 次2020年8月13日
YouTubeMadFit
观看更多视频
静态缩略图占位符