Planks for beginners: Proper form and 10 variations
6:47
Planks for beginners: Proper form and 10 variations
3 个月之前
MSNMinus The Gym
10 Best Plank Variations (from Easiest to Hardest)
10 Best Plank Variations (from Easiest to Hardest)
2022年1月13日
steelsupplements.com
How To: Plank
1:17
How To: Plank
已浏览 2232万 次2009年10月17日
YouTubeScottHermanFitness
The Burpee
0:52
The Burpee
已浏览 362.5万 次2019年8月11日
YouTubeCrossFit
The Plank (1979 TV Version) Full Movie
27:26
The Plank (1979 TV Version) Full Movie
已浏览 283.3万 次2013年12月15日
YouTubeGuru Larry Gaming
STOP Doing Planks Like That!
3:57
STOP Doing Planks Like That!
已浏览 901.6万 次2018年3月2日
YouTubeCalisthenicmovement
Basic Forward Plank & Common Faults
1:19
Basic Forward Plank & Common F…
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeNicklaus Children's Hospital
8:14
Planks the Right Way
已浏览 2.4万 次2021年5月22日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
0:22
How To Do A Plank To Push Up
已浏览 45.1万 次2018年1月29日
YouTubePureGym
3:26
Planks for Beginners | Bowflex®
已浏览 1294.2万 次2017年3月22日
YouTubeBowFlex
6:51
The Perfect Plank Progression (GET STRONG ABS)
已浏览 10.4万 次2021年6月3日
YouTubeFitnessFAQs
1:36
How to Do a Jackknife | Ab Workout
已浏览 244.1万 次2012年6月12日
YouTubeHowcast
5:19
Take The PLANK CHALLENGE// 8 Plank variations
已浏览 100.8万 次2019年8月14日
YouTubeHeather Robertson
11:36
Vinyl Plank Flooring - Review After One Year in Our Home!
已浏览 125.1万 次2020年8月5日
YouTubeBuild Lessons
2:07
How to Install Plank Tile
已浏览 8.9万 次2015年6月12日
YouTubeCustomBuildingProd
1:29
How to Do an Inchworm | Abs Workout
已浏览 307.2万 次2014年3月16日
YouTubeHowcast
1:21
How to do a Walking Plank | Kelly Brown
已浏览 28.6万 次2017年2月8日
YouTubeKelly Brown
2:15
How to Do Side Bends | Pilates Workout
已浏览 9.1万 次2012年4月30日
YouTubeHowcast
1:23
How to Do a Mountain Climber | Boot Camp Workout
已浏览 1176.6万 次2012年5月8日
YouTubeHowcast
3:38
How To Do A Plank Crawl - A More Intense Core Exercise
已浏览 5.5万 次2015年2月28日
YouTubeBo's Fitness (un)Boot Camps
1:18
How to Do a Mountain Climber Plank | Abs Workout
已浏览 47.4万 次2014年5月16日
YouTubeHowcast
3:03
How to Do a Plank Tap | Plyometric Exercises
已浏览 51.6万 次2013年6月25日
YouTubeHowcast
10:47
10 MINUTE PLANK SERIES - Core exercises for beginners | Dr. LA T…
已浏览 11.9万 次2019年9月10日
YouTubeDare To Be Active with Dr. LA Thoma Gustin
1:45
How to Do a Plank Pose | Yoga
已浏览 5.6万 次2012年6月26日
YouTubeHowcast
0:15
How to do a Plank | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 1.8万 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
1:05
How to Do the Bird Dog Exercise | Abs Workout
已浏览 343.3万 次2014年3月8日
YouTubeHowcast
1:26
How to Do a Push-Up Properly | Gym Workout
已浏览 80.3万 次2012年9月6日
YouTubeHowcast
2:06
How to Do a Perfect Side Plank | Abs Workout
已浏览 223.4万 次2014年2月5日
YouTubeHowcast
2:45
How to do the perfect PLANK: technique and common mistakes
已浏览 64.8万 次2015年7月27日
YouTubeGet Exercise Confident
观看更多视频
静态缩略图占位符