English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
0:24
Facebook
Cory Roboch
10K views · 128 reactions | Get your first pull up by using these exercises #gymmotivation #workout #PullUp #strengthtraining | Cory Roboch | Facebook
Cory Roboch. Cory Roboch · Original audio. Get your first pull up by using these exercises 🙌💯 #gymmotivation #workout #PullUp #strengthtraining
已浏览 6532 次
2 周前
Pull Up Progression
The Ultimate Beginner Pull-Up Guide (4-Weeks to Your First Rep!) | BarBend
barbend.com
2023年8月9日
The Ultimate Pull-Up Progression: From Zero to 20 Reps in 60 Days
fitnessvolt.com
2024年11月5日
9:45
The Most Effective Way To Master The Pull-Up (4-Step Progression)
builtwithscience.com
2021年9月12日
热门视频
0:57
How to Do a Pull-Up in 5 Simple Steps – Anyone Can Learn! | Pull-Up Tutorial If you find the video content useful; you can support me by giving me a star! Thank you for your interaction. Want to learn how to do a pull-up but don’t know where to start? This short video breaks down 5 simple steps to help you master your first pull-up—even if you’ve never done one before! 🔥 You’ll learn: How to properly activate your back & arm muscles The correct hanging position Tips to make your pull-up feel li
Facebook
Fitness Gym Home
已浏览 30.8万 次
1 个月前
0:48
65K views · 700 reactions | Awesome pull up moves! | Fitness Motivation 101 | Facebook
Facebook
Fitness Motivation 101
已浏览 6.5万 次
2 周前
0:12
Millionaire on Instagram: "Motivation hits the pull-up bar fast, full of hype, burning bright then burning out. Discipline grabs the bar calmly, one clean rep at a time, slow and steady, still going long after motivation fades. Motivation starts strong. Discipline finishes stronger. Follow @millionaire for more like-minded content. #dropshipping #ecommerce #ecom #ecomtips #dropshippingtips #ecommercetips #onlinebusiness #onlinestore #shopifydropshipping #entrepreneur #businessowner #businesstips
Instagram
millionaire
已浏览 1.7万 次
1 个月前
Pull Up Challenge
1:01
The Fastest Way to Learn Pull-Ups (Beginner to Beast in 30 Days)
YouTube
Master Workout
已浏览 1256 次
2 个月之前
11:27
PULL-UPS FOR BEGINNERS | 5 Easy Tips to Perform YOUR FIRST PULLUP!
YouTube
Buff Dudes Workouts
已浏览 342.5万 次
2020年2月19日
5:03
Master the Pull-Up (BEGINNER TUTORIAL)
YouTube
FitnessFAQs
已浏览 31.8万 次
2019年2月7日
0:57
How to Do a Pull-Up in 5 Simple Steps – Anyone Can Learn! | Pull-
…
已浏览 30.8万 次
1 个月前
Facebook
Fitness Gym Home
0:48
65K views · 700 reactions | Awesome pull up moves! | Fitnes
…
已浏览 6.5万 次
2 周前
Facebook
Fitness Motivation 101
0:12
Millionaire on Instagram: "Motivation hits the pull-up bar fas
…
已浏览 1.7万 次
1 个月前
Instagram
millionaire
0:14
Negative Pull-Up
已浏览 30.9万 次
2019年9月27日
YouTube
Bulldog Gear
5:57
5 MINUTE PULL-UP WORKOUT(BEGINNER)
已浏览 64.1万 次
2020年2月14日
YouTube
BullyJuice
0:38
The Butterfly Pull-Up
已浏览 188.6万 次
2017年1月23日
YouTube
CrossFit
6:32
How To Do Your First Pull Up - FULL PROGRAM
已浏览 66万 次
2017年9月17日
YouTube
OfficialBarstarzz
6:54
EXPLOSIVE PULL-UPS! BEST TIPS.
已浏览 34.7万 次
2018年12月5日
YouTube
The Calisthenics School
5:03
Master the Pull-Up (BEGINNER TUTORIAL)
已浏览 31.8万 次
2019年2月7日
YouTube
FitnessFAQs
1:22
The Kipping Pull-up
已浏览 142.6万 次
2019年5月27日
YouTube
CrossFit
3:31
The 35 Best Pullup Exercises
已浏览 500.7万 次
2014年3月13日
YouTube
FitnessFAQs
9:56
From 0 to 5 Pullups in 22 Days (GUARANTEED!)
已浏览 308.5万 次
2020年7月30日
YouTube
ATHLEAN-X™
13:11
The Official Pull-Up Checklist (AVOID MISTAKES!)
已浏览 232万 次
2019年9月19日
YouTube
ATHLEAN-X™
5:42
How to Do More Pullups INSTANTLY! (Pull Up Technique)
已浏览 370.1万 次
2013年10月30日
YouTube
ATHLEAN-X™
8:02
The 50 Rep Pullup Workout | Increase Pullup Endurance
已浏览 11.6万 次
2021年1月10日
YouTube
Austin Dunham
8:56
The Perfect Pull Up | Yatinder Singh
已浏览 93.9万 次
2020年2月28日
YouTube
Yatinder Singh
12:15
Go from 0 to 10 Pull-Ups FAST
已浏览 979.5万 次
2020年11月15日
YouTube
Gravity Transformation - Fat Loss Experts
4:11
How to Increase PULL-UP Reps (Full Workout)
已浏览 15.9万 次
2020年11月26日
YouTube
FitnessFAQs
10:58
How To Do Pull Ups For Beginners (Full Tutorial)
已浏览 44.7万 次
2019年1月1日
YouTube
Minus The Gym
19:04
15 MIN FOLLOW ALONG PULL UP WORKOUT [Bodyweight / Calisthe
…
已浏览 21.7万 次
2020年12月22日
YouTube
Caroline Girvan
4:32
The Perfect Pull Up - Do it right!
已浏览 1465.2万 次
2016年9月8日
YouTube
Calisthenicmovement
8:44
I Learned How To One Arm Pullup In 30 Days
已浏览 50.4万 次
2021年8月22日
YouTube
Brandon William
10:32
How to Increase PULL-UP STRENGTH - Full Program, Reps
…
已浏览 250.5万 次
2020年10月23日
YouTube
eugene teo
5:02
How to Do 20 PULLUPS in One Set (WORKS FAST!)
已浏览 350.2万 次
2017年12月13日
YouTube
ATHLEAN-X™
5:35
The Best Exercise to Increase Pullups
已浏览 48.3万 次
2017年12月21日
YouTube
FitnessFAQs
8:46
How to Pull-Up CORRECTLY (3 Step Guide)
已浏览 52.2万 次
2021年4月29日
YouTube
FitnessFAQs
3:58
How to keep your team motivated
已浏览 124.5万 次
2015年7月31日
YouTube
Kellogg School of Management
8:08
Double Your Max Pullups in 22 Days! (GUARANTEED GAINS)
已浏览 171.5万 次
2020年6月21日
YouTube
ATHLEAN-X™
12:19
How To One Arm Pull Up | Step by Step
已浏览 57.1万 次
2020年9月7日
YouTube
THENX
观看更多视频
更多类似内容
反馈