5.1K views · 96 reactions | Knee Post Leg Pummel: “Solo & Partner Drill”. There are many forms of leg pummeling from seated guard. Here’s one variation from my upcoming instructional - Movement Mastery: Seated Guard. We’re getting 2 on 1 grips on our opponent while kicking out their opposite side knee to off balance. Then bringing their controlled arm across their centerline to create back exposure. MOVE BETTER #jiujitsuflo #jiujitsu #bjj #brazilianjiujitsu | Jiu Jitsu FLO | Facebook
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243K views · 3.2K reactions | Pummeling & Armdrag Drill. #kravmaga #kravmagabarcelona #pummel #pummeling #armdrag #lucha #fighter #wrestling #defensapersonal #artesMarciales #artesmarcialesmixtas #mma | Krav Maga Worldwide Barcelona | Facebook
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2013年2月26日
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BJJ basic swim drill or Brazilian Jiu Jitsu Pummel drill
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