12K views · 136 reactions | You’ll never look at pummeling drills the same way again :D @sambo_fusion | Jiu-Jitsu World | Facebook
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7.1K views · 301 reactions | 3 Leg Pummeling Drill - Seated Guard “Jiu Jitsu Warm Up”MOVE BETTER. Leg pummeling from open guard is a common warm up in Jiu Jitsu. But do you practice your leg pummeling from seated guard? It’s just as important and you’ll notice the increased core activation required!#jiujitsuflo #jiujitsu #bjj #brazilianjiujitsu #grappling #warmup | Jiu Jitsu FLO | Facebook
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