Rhomboid | Rotator Cuff | Trapezius - Active Isolated Stretching | Smart Stretch
YouTubeAdarsh Williams
Rhomboid | Rotator Cuff | Trapezius - Active Isolated Stretching | Smart Stretch
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🔵 a stretch to the upper back in the rhomboid region. This may feel good or it may be difficult to get a stretch. Play around with the angle and tension that you hold the towel. It provides a great assist in my opinion. See your doctor for pain or prior to exercise This is just one stretch, there are many other things to do for this area. Every case is different. #upperbackstretch #midbackstretch #shoulders #thoracicmobility #rhomboid #rhomboids #rhomboidstretch #rhomboidstretch #chiro #chiropr
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🔵 a stretch to the upper back in the rhomboid region. This may feel good or it may be
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Rhomboid Pain Stretch!!
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Scapular mobility exercises can help alleviate rhomboid muscle tightness and pain by improving the range of motion and flexibility in the shoulder blades. Rhomboid muscles are located between the shoulder blades and are involved in shoulder movement and stability. | Physical Therapy Session
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