ROTATION EXTERNE DE L'ÉPAULE : exercices de renforcement pour le CrossFit
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ROTATION EXTERNE DE L'ÉPAULE : exercices de renforcement pour le CrossFit
Pratiquez ces exercices de ROTATION EXTERNE DE L'ÉPAULE comme échauffement avant un entraînement de SNATCH, PULL UP par exemples, et aussi pour renforcer vos épaules et éviter les blessures. Cliquez ici pour vous abonner → http://bit.ly/23xHXBX et faire partie de la Jack's Team ① PROGRAMMATION CROSSFIT TRAIN2COMPETE SITE INTERNET ...
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