EASY EVERYDAY LOOSE CURLS
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YouTubeCynthia Dhimdis
EASY EVERYDAY LOOSE CURLS
Here I show you how I get my everyday loose curls/waves. I am using a clamp curling iron for this so If you guys need a beginners tutorial on how to curl with a curling iron I will link that video below as well. Enjoy! *LIKE AND SUSCRIBE* PRODUCTS USED: GHD 1.25 Soft Curl Iron https://bit.ly/3cYSyiC Amika Undone Texture Spray https://bit.ly ...
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Dr. Patrick Malartsik | Pain & Mobility Specialist on Instagram: "❌Stop doing sit-ups if your back hates you. The McGill modified curl-up trains your abs without cranking your spine into repeated flexion. How to do it: • One knee bent, one straight • Hands under your low back (maintain neutral) • Brace your core, lift head/shoulders slightly • No crunching Why it works: ✔ Builds core stiffness (not spine stress) ✔ Protects irritated discs ✔ Teaches your abs to support your spine, not bend it ✅ D
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