DB scaption
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Scaption — The BEST #Shoulder #Stability Move! 🔥
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Caroline Johnson on Instagram: "Rounded shoulders don’t just need stretching. They need strength in the right places!💪🏼🧡 This banded scaption exercise helps wake up the serratus anterior, the muscle that supports healthy shoulder blade movement, improves posture, and aids in shoulder stability!🎉 Pleassse use a super duper light band for this one! Otherwise those “shrugging” muscles will take over. Practice the move with no resistance at first and then progress. You can also step closer to th
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Caroline Johnson on Instagram: "Rounded shoulders don’t just ne…
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Scaption Exercises for Serratus Anterior Strengthening | Science Based
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A better way to load your Shoulder Tendinopathies: Eccentric Scaptions | Technique Peek Series
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Rotator Cuff Strengthening (Supraspinatus) - Scaption to 90°
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2020年4月8日
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