Hip Mobility✨ – Shin Box Variations Variety is the spice of life! If you’re tired of doing the same old drills, try these 3 shin box variations to test your mobility. Remember, mobility is about controlling a joint through its full range. These moves work on internal/external rotation, extension, flexion, and balance/core—simply beautiful! Like it? Share it! 💕 #HipMobility #MobilityTraining #HipStrength #Stretching #Fitness | Dr. Katie Clare
0:24
Hip Mobility✨ – Shin Box Variations Variety is the spice of life! If you’r…
已浏览 848 次11 个月之前
FacebookDr. Katie Clare
80K views · 214 reactions | Shin Box Reach and Row loading rotation...
0:20
80K views · 214 reactions | Shin Box Reach and Row loading rotation...
已浏览 6993 次3 周前
FacebookVernon Griffith, CSCS
123K views · 20 reactions | I posted the shin box switches last week...
0:07
123K views · 20 reactions | I posted the shin box switches last week...
已浏览 1568 次3 周前
FacebookThe Physio Fix
Tutorial: Box Jumps Progressions and Advanced Variations
3:58
Tutorial: Box Jumps Progressions and Advanced Variations
2018年5月16日
12minuteathlete.com
Shin Box Mobility: Daily Movement Assessment
16:11
Shin Box Mobility: Daily Movement Assessment
已浏览 19 次3 个月之前
YouTubeThe TAOFit Method
Shin Box Folds for Hip Assessment | Daily Movement Snack for Mobility and Balance
8:37
Shin Box Folds for Hip Assessment | Daily Movement Snack for Mobili…
已浏览 15 次2 个月之前
YouTubeThe TAOFit Method
Dynamic Hip Mobility Exercise – Shin Box Switch
Dynamic Hip Mobility Exercise – Shin Box Switch
已浏览 2156 次2023年1月27日
YouTubeHeatrick Muay Thai Performance
The Shin Box Flow
已浏览 7627 次2019年5月22日
YouTubeMatt JP
Basketball Dynamic Stretches: Shinbox w/ thoracic rotation
已浏览 9153 次2020年2月12日
YouTubeThe Basketball Doctors
The GG Shinobi Series - Sega Game Gear Review
已浏览 4万 次2022年12月8日
YouTubeSega Lord X
Unlock Hip Mobility: Master the 90/90 to Shin Box Getup Flow
已浏览 2700 次2023年8月21日
YouTubeJerry Teixeira
Shin box 90:90 hip mobility rotations #stitch @Bree Formica
已浏览 1.8万 次2024年8月10日
TikToksquatuniversity
Shinobi Origin MMO Guide
已浏览 8万 次2019年7月28日
YouTubeNanoProdigy
How to: Shin Box Exercise
已浏览 3.3万 次2020年2月29日
YouTubeVIGEO
Shiny Shinx, evolution chart, 100% perfect IV stats and Luxray best m…
2021年11月20日
eurogamer.net
1:02
Phil Daru on Instagram: "Hip Activation / Mobility Exercise Here…
已浏览 4.7万 次5 个月之前
Instagramdarustrong
Learn Box Jump Progressions
2022年9月7日
theprehabguys.com
1:50
Shin Box Switch
已浏览 12.2万 次2016年3月18日
YouTubeMen's Health
2:45
Elkonin Boxes
已浏览 15.3万 次2013年8月10日
YouTubeAxelsonAcademy
0:45
Beginners Shinbox Breakdown!
已浏览 5万 次2019年3月1日
YouTubeSteph Rose
6:45
DIY Shoe Shine Box
已浏览 2.9万 次2018年1月1日
YouTubeDIY Home & Garden Projects
0:23
Shin Box Rotation
已浏览 2.4万 次2020年7月17日
YouTubeVernon Griffith II
0:13
Hip Mobility Drill: The Shin Box
已浏览 2.9万 次2017年3月13日
YouTubeBalance In Motion
34:35
The G.G. Shinobi Longplay (Game Gear) [60 FPS]
已浏览 4.4万 次2014年1月27日
YouTubeAL82 Retrogaming Longplays
16:36
NINE TAILS JIN SHOWCASE + How To Find Kurama LOCATION| SHIN…
已浏览 2.2万 次2020年10月2日
YouTubeAbductedByRobloxians
10:35
How To Condition Your Shins | Stephen Wonderboy Thompson
已浏览 121.8万 次2019年12月3日
YouTubeStephen Wonderboy Thompson
3:02
Evolution of Shin Godzilla: size comparison [origins EXPLAINED]
已浏览 10.5万 次2020年8月1日
YouTubeReptilian Animation Studios
9:21
ROBLOX- Shinobi Story Full Guide (Controls, Skills, Stats, Tips And …
已浏览 7.6万 次2019年7月29日
YouTubeTank Fish
8:10
7 INSANE Pika-Senko Combos That Will Make You A GOD In Shindo Li…
已浏览 7.1万 次2021年6月7日
YouTubeVarietyJay
8:46
The 8 Forms of Shin Godzilla || Ultimate Evolution
已浏览 687.5万 次2020年10月9日
YouTubeMindQ
观看更多视频
静态缩略图占位符