The Importance of Scapular Retraction and Scapular Protraction
The Importance of Scapular Retraction and Scapular Protraction
2020年5月10日
yourhousefitness.com
How to improve scapular retraction
How to improve scapular retraction
2020年4月30日
uprighthealth.com
Shoulder Mobility - Scapula Protraction & Retraction
2:18
Shoulder Mobility - Scapula Protraction & Retraction
已浏览 2.3万 次2018年4月6日
YouTubeStroops
Scapula Retractions - Shoulder Exercises For Better Posture - CORE Chiropractic
1:18
Scapula Retractions - Shoulder Exercises For Better Posture - CO…
已浏览 1.1万 次2020年5月24日
YouTubeCORE Chiropractic
How To Strengthen Shoulders: Scapular PROTRACTION exercises to improve scapular stability
7:32
How To Strengthen Shoulders: Scapular PROTRACTION exercise…
已浏览 5.5万 次2017年11月9日
YouTubeUpright Health
Protraction and retraction of the scapula are movements that occur along the thoracic wall and are essential for upper limb function and overall shoulder mechanics. Protraction involves the scapula moving away from the spine and around the rib cage, as you’d see when reaching forward or pushing something away. The primary muscle responsible for this is the serratus anterior, which pulls the scapula anteriorly and laterally. Retraction is the opposite movement—drawing the scapulae back toward the
0:40
Protraction and retraction of the scapula are movements that occu…
已浏览 1.9万 次5 个月之前
FacebookBradley Blair Osteopath
Scapular Protraction & Retraction: Essential Moves for Shoulder Stability
2:23
Scapular Protraction & Retraction: Essential Moves for Shoulder Stab…
已浏览 47 次2024年8月29日
YouTubeLaunch Physical Therapy & Fitness Coaching
0:31
How to do a shoulder retraction exercise
已浏览 6745 次2020年10月27日
YouTubeRehab My Patient
1:31
Prone W, T, Y Scapular Retraction Exercise
已浏览 4.2万 次2023年6月29日
YouTubePeak Form Health Center
7:45
3 Way Shoulder Mobilization - Improve Scapular Mobility and Rot…
已浏览 7万 次2017年7月27日
YouTubePrecision Movement
0:57
How to retract and protract your scapula
已浏览 45万 次2021年8月18日
YouTubeMax Euceda
1:10
How To Do A Standing Scapular Retraction - Strength & Posture - …
已浏览 4.4万 次2023年1月18日
YouTubeWellen
0:25
Shoulder (Scapula) Retraction with Band
已浏览 3.4万 次2016年1月14日
YouTubeNational Training Center - Clermont, FL
0:48
Shoulder Protraction + Retractions
已浏览 1 次7 个月之前
YouTubeFortis Physiology
16:28
Exercises for Improving Scapular Protraction, Retraction and More
已浏览 2.3万 次2015年4月22日
YouTubesensational muscle control
1:13
Push Up Position Shoulder Protraction and Retraction
已浏览 1.4万 次2022年1月12日
YouTubeTinsley Performance
4:40
Scapular Stability Exercises (Intermediate)
已浏览 5.5万 次2021年8月20日
YouTubeOrtho Eval Pal with Paul Marquis PT
1:08
Scapular Protraction and Retraction | Shoulder Exercise
已浏览 507 次2019年4月24日
YouTubeRonak Patel
4:45
Scapula Strengthening Exercises | Early Shoulder Rehab
已浏览 46.4万 次2019年1月30日
YouTubePhysiotutors
0:09
Scapular retraction visualization
已浏览 9.2万 次2020年4月2日
YouTubePere Coll
4:04
16K views · 245 reactions | Why We Retract the Shoulder Blades in the...
已浏览 8005 次3 周前
FacebookAustralian Strength Coach
6:07
KT Taping for Shoulder and Scapula Positioning
已浏览 8.2万 次2021年1月17日
YouTubeDirect Performance Physical Therapy
Shoulder Protraction & Retraction in Quadruped
已浏览 4.2万 次2024年4月8日
YouTubePowerful Physical Therapy
1:41
Exercise With an Athletic Trainer: Scapular Protraction and Retraction
已浏览 1.6万 次2024年10月17日
YouTubeChildren's Hospital Colorado
2:59
Setting and Activating the Scapula - Ask Dr. Abelson
已浏览 23.5万 次2011年2月28日
YouTubeBrian Abelson
1:00
Prone scapular retraction (Strength and mobility)
已浏览 1.8万 次2020年1月2日
YouTubeHolistic Physio Fitness
9:49
Resistance Band Exercises: Best Exercises for Shoulder Rehab an…
已浏览 12.7万 次2017年7月21日
YouTubeWhite Lion Athletics
1:03
Shoulder Rehabilitation Exercise - Table Slides Demonstration
已浏览 7.4万 次2013年12月11日
YouTubeTSAOG Orthopaedics & Spine
0:30
Scapular retraction (sitting)
已浏览 6.6万 次2016年11月15日
YouTubeCanadian Chiropractic Guideline Initiative (CCGI)
11:01
Shoulder Strength Workout for Shoulder Blades *Follow Along*
已浏览 21.8万 次2019年2月28日
YouTubeStrength Side
观看更多视频
静态缩略图占位符