How To Fix Rounded Shoulders Posture - 5 Exercises
10:30
How To Fix Rounded Shoulders Posture - 5 Exercises
2018年1月22日
backintelligence.com
🚨Are Rounded Shoulders Holding You Back? Let’s Fix That Rounded shoulders are a common postural issue that can develop from long hours spent hunched over desks, phones, or even during workouts with improper form. When the shoulders roll forward, it not only affects your appearance but can lead to chronic neck pain, restricted shoulder mobility, and even breathing difficulties. 😓 If left unchecked, rounded shoulders can cause lasting damage to your upper back, making it harder to achieve proper
0:16
🚨Are Rounded Shoulders Holding You Back? Let’s Fix That Rounde…
已浏览 35.6万 次2024年8月23日
FacebookPostureStrong
1.4M views · 13K reactions | Suffering from rounded shoulders and...
0:10
1.4M views · 13K reactions | Suffering from rounded shoulder…
已浏览 64万 次2 周前
FacebookPostureStrong
How to Fix Rounded Shoulders — Laguna Orthopedic Rehabilitation
How to Fix Rounded Shoulders — Laguna Orthopedic Rehabilitation
2021年8月27日
lorpt.com
128K views · 7.6K reactions | Sitting all day with rounded shoulders causing your back & chest to feel stiff & knots between your shoulder blades? Try this exercise as a movement break throughout your day! #backpain #backpainrelief #roundedshoulders #poorposture #wfhlife #spinaltwist #triggerpoints | Rachel Pantano | Facebook
0:05
128K views · 7.6K reactions | Sitting all day with rounded shoulders ca…
已浏览 43.6万 次1 周前
FacebookRachel Pantano
3.2K views · 17 reactions | Do you Have Rounded Shoulders? Round...
0:59
3.2K views · 17 reactions | Do you Have Rounded Shoulders? Round...
已浏览 3238 次6 天之前
FacebookPosturepro
How To Fix Rounded Shoulders In 10 Minutes (Science-Based Routine)
10:00
How To Fix Rounded Shoulders In 10 Minutes (Science-Based Routine)
2019年9月22日
builtwithscience.com
How to adjust for Rounded Back Issues with Set-In Armholes- SB R…
已浏览 7410 次2023年10月20日
YouTubeSew Sew Live
Beginner Exercise For Rounded Shoulders - Simple no gym should…
已浏览 5.5万 次2021年3月31日
YouTubeUpright Health
How to Fix Rounded Shoulders (& Increase Your Pressing Strength)
已浏览 27.1万 次2018年10月2日
YouTubeFitness Culture
How to Correct Rounded Shoulders and Improve Posture
已浏览 17.4万 次2024年6月6日
TikTokdrjoedamiani
How to fix rounded shoulders - 2 exercises with no equipment
已浏览 26万 次2017年7月17日
YouTubeUpright Health
Rounded Shoulder in Your Golf Posture? (Part 1)
已浏览 2.5万 次2018年10月18日
YouTube18STRONG
0:22
Instagram
已浏览 78.5万 次2024年8月1日
Instagrampostureguymike
4:12
1 Exercise To Improve Rounded Shoulders
已浏览 97.7万 次2017年11月26日
YouTubeTom Merrick
9:31
How to Fix Shoulder Pain & Impingement (FOREVER)
已浏览 542.9万 次2020年6月4日
YouTubeATHLEAN-X™
25:12
24 Minute Rounded Shoulders FIX Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 23.7万 次2020年7月12日
YouTubeTom Merrick
8:50
The Overhead Shoulder Pain Solution (GONE IN 4 STEPS!!)
已浏览 168.7万 次2018年1月20日
YouTubeATHLEAN-X™
5:02
How To Fix Uneven Shoulders (UNDER 5 MINUTES!)
已浏览 36.6万 次2021年4月15日
YouTubeBrett Maverick
5:14
UPPER LIMB MUSCLES (2/6) - SHOULDER REGION
已浏览 12.5万 次2020年6月13日
YouTubeNeural Academy
14:01
How to Fix Rounded Shoulders (GONE IN 4 STEPS!)
已浏览 1078.1万 次2017年9月24日
YouTubeATHLEAN-X™
5:47
Squat Shoulder Mobility (FIX YOUR RACK POSITION)
已浏览 23.8万 次2020年7月10日
YouTubeSquat University
9:46
How to Fix Forward Head | Slumped Posture (PERMANENTLY!)
已浏览 449万 次2019年3月31日
YouTubeATHLEAN-X™
5:30
11 Resistance Band Shoulder Exercises and the Muscles they T…
已浏览 42.3万 次2021年2月10日
YouTubeFit Gent
12:05
How to Fix Shoulder Pain in Seconds (This Works!)
已浏览 619万 次2018年10月1日
YouTubeBob & Brad
7:28
The Best Posture Workout At Home (FIX YOUR HUNCHBACK!)
已浏览 437.8万 次2021年8月8日
YouTubeJeremy Ethier
8:04
How To Build Capped Shoulders: Optimal Training Explained (Side …
已浏览 348.5万 次2019年1月29日
YouTubeJeff Nippard
10:59
How to Fix Rounded Shoulders and Forward Head!
已浏览 1.8万 次2021年4月1日
YouTubeDocJenFit
6:26
How to Sit Properly and Fix Rounded Shoulders Posture
已浏览 2.2万 次2018年10月23日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
12:19
You Can’t Fix Your Posture (Here’s Why)
已浏览 400.9万 次2021年2月25日
YouTubeJeff Nippard
观看更多视频
静态缩略图占位符