How To Do The 5-10-5 Shuttle Run Drill | Exercise Demonstration Video and Guide
0:52
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
How To Do The 5-10-5 Shuttle Run Drill | Exercise Demonstration Video and Guide
The 5-10-5 Shuttle Run Drill is an excellent athletic drill to improve agility and speed, while moving to the left and to the right. To get started: 1. Set up 3 cones in a straight line, 5 yards apart. 2. Starting at the middle cone, lower your body into a solid athletic stance, with your feet on both sides of the cone. 3. Lightly touch the ...
已浏览 1.9万 次2023年5月24日
短视频
Shuttle Run Secrets: Level Up Yours Now!
0:37
已浏览 649 次
Shuttle Run Secrets: Level Up Yours Now!
JST Compete
Shuttle Run
0:18
已浏览 1886 次
Shuttle Run
Optimum Workout
Shuttle Run Test
Get to know your fitness fundamentals to pass the Army Pre-entry Fitness Assessment. You’ll need to achieve a beep test score of 7.5 or higher. Here are some tips and tricks to help you nail your score. Remember, if you don’t complete each shuttle run properly, it won’t count. For more information visit: https://bit.ly/3ohFBGn | ADF Careers
0:35
Get to know your fitness fundamentals to pass the Army Pre-entry Fitness Assessment. You’ll need to achieve a beep test score of 7.5 or higher. Here are some tips and tricks to help you nail your score. Remember, if you don’t complete each shuttle run properly, it won’t count. For more information visit: https://bit.ly/3ohFBGn | ADF Careers
FacebookADF Careers
已浏览 1.3万 次2020年12月1日
De Shuttle Run Test / Piepjestest (10 tips om trap 13 te halen!)
De Shuttle Run Test / Piepjestest (10 tips om trap 13 te halen!)
tipsvoorschool.nl
2022年3月12日
Air Force PT Test Tips & Tricks: Shuttle Run & Hammer Run
Air Force PT Test Tips & Tricks: Shuttle Run & Hammer Run
TikTokdomingashataun
已浏览 6.2万 次2024年6月2日
热门视频
Shuttle Run
1:41
Shuttle Run
YouTubeKate Mayo
已浏览 3.6万 次2014年11月14日
Shuttle Run
0:26
Shuttle Run
YouTubeYST Exercises
已浏览 1.5万 次2015年7月20日
Shuttle Run Technique & Efficiency
0:39
Shuttle Run Technique & Efficiency
YouTubeZOAR Fitness
已浏览 18.3万 次2023年2月23日
Shuttle Run Workout
How To Do A 10 YARD SHUTTLE RUN | Exercise Demonstration Video and Guide
0:35
How To Do A 10 YARD SHUTTLE RUN | Exercise Demonstration Video and Guide
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
已浏览 2585 次2023年10月29日
Intense Fitness Workout with Burpee Shuttle Runs and Renegade Rows
Intense Fitness Workout with Burpee Shuttle Runs and Renegade Rows
TikToksergefitness
已浏览 6.1万 次2024年4月22日
Shuttle Runs
0:45
Shuttle Runs
YouTubeTrainFTW
已浏览 26.7万 次2018年3月21日
Shuttle Run
1:41
Shuttle Run
已浏览 3.6万 次2014年11月14日
YouTubeKate Mayo
Shuttle Run
0:26
Shuttle Run
已浏览 1.5万 次2015年7月20日
YouTubeYST Exercises
Shuttle Run Technique & Efficiency
0:39
Shuttle Run Technique & Efficiency
已浏览 18.3万 次2023年2月23日
YouTubeZOAR Fitness
Full Audio + Video - 20 Meter Shuttle Run Test
22:21
Full Audio + Video - 20 Meter Shuttle Run Test
已浏览 106 次10 个月之前
YouTubeMohit Panchasara
Shuttle Run (Exercises.com.au)
2:16
Shuttle Run (Exercises.com.au)
已浏览 3.8万 次2016年11月18日
YouTubeExercises.com.au
How to Pass the Beep Test - 20m Shuttle Run Advice and Success Video
2:25
How to Pass the Beep Test - 20m Shuttle Run Advice and Success …
已浏览 15.4万 次2021年6月6日
YouTubeProf. Anthony Reid
How to Set Up Shuttle Run | PREP | 20M Leger
How to Set Up Shuttle Run | PREP | 20M Leger
已浏览 3781 次2021年5月5日
YouTubeForever Aesthetic
0:45
Shuttle Runs
已浏览 26.7万 次2018年3月21日
YouTubeTrainFTW
0:10
Shuttle run
已浏览 2316 次2020年3月31日
YouTubeRevl
2:17
CFA - 20m shuttle run at home
已浏览 2831 次2020年10月7日
YouTube75 Squadron
3:47
Run A Faster Shuttle Run
已浏览 6.3万 次2018年3月7日
YouTubeLiving a Stronger Life
3:14
Shuttle Run Explained
已浏览 2.2万 次2017年12月6日
YouTubeJeremy Johnson
1:50
20 Meter Shuttle Run (Beep Test)
已浏览 46.5万 次2020年3月19日
YouTubejoinLASD
0:18
Shuttle Run
已浏览 1886 次6 个月之前
YouTubeOptimum Workout
0:57
Shuttle Run
已浏览 3.2万 次2014年1月4日
YouTubePro Goal
0:16
Darijo Kovac on TikTok
已浏览 3.2万 次6 个月之前
TikTokdarijokovac
0:36
30ft Shuttle Run Test
已浏览 4231 次2020年12月3日
YouTubeRobert Corman
21:10
VID 04 20m Shuttle Run Test
已浏览 9026 次2021年1月21日
YouTubeHalifax Fire
4:06
How To | Perform Shuttle Runs Efficiently
已浏览 6058 次2024年6月27日
YouTubeMayhem Athlete
3:09
10M Shuttle Run
已浏览 4.9万 次2020年5月29日
YouTubeSpecialOlympicsON
1:00
How to get to Level 7 on the Beep Test (Shuttle Run)
已浏览 5.8万 次2020年4月6日
YouTubeGreg Carver
3:36
How to IMPROVE at Short Shuttles - Shuttle Run Drills (suicides)
已浏览 3.5万 次2016年3月31日
YouTubeCriticalbench
1:05
Performing The Shuttle Run
已浏览 2.4万 次2018年5月30日
YouTubeYoung Marines
0:16
How to | Shuttle Run
已浏览 3.7万 次2022年10月1日
YouTubeMayhem Athlete
1:46
Shuttle run test
已浏览 22.5万 次2017年9月25日
YouTubeCoach Ferringer
11:04
20 Metre Shuttle Run Beep Test
已浏览 9508 次2018年5月29日
YouTubeApplicant Coaching Services
0:23
Shuttle Run.... for Speed and Endorence Improving
已浏览 105 次4 周前
YouTube𝐑.𝐊𝐇𝐢𝐋𝐀𝐃𝐢 PHYSICAL EDUCATION BPed
6:59
Shuttle Run
已浏览 5.3万 次2020年12月14日
YouTubeNand Boxing Academy Health & Sports
11:59
self test shuttle run 20m.
已浏览 2.7万 次2021年6月5日
YouTubeAdamu Remi
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:37
Shuttle Run Secrets: Level Up Yours Now!
已浏览 649 次8 个月之前
YouTubeJST Compete
0:18
Shuttle Run
已浏览 1886 次6 个月之前
YouTubeOptimum Workout
0:26
The 1.2km Shuttle Run (aka Bronco) - A simple fitness t…
已浏览 5005 次2024年5月13日
YouTubeCoach Griffin
0:22
Movement Demo: Shuttle Run (without touch)
已浏览 93 次2024年9月3日
YouTubeParaBellum Training
0:16
Darijo Kovac on TikTok
已浏览 3.2万 次6 个月之前
TikTokdarijokovac
0:09
Shuttle Run - Exercise Demo
已浏览 7.8万 次2024年3月28日
YouTubeLanding Health & Performance
0:58
Estafet Shuttle Run: Practik Shuttle Run with Ultimate T…
已浏览 44.9万 次2024年3月11日
TikTokultimatetrainingclub
0:32
Shuttle Run / Physical Fitness test / Fitness / Heal…
已浏览 1234 次2024年10月16日
YouTubeSV MARTIALART
0:16
physical education practical shuttle run test for girls 10×4
已浏览 5.4万 次2023年2月8日
YouTubeSalu Singh
0:07
Shuttle Run | Shaurya | Speed Workouts | Athletic…
已浏览 619 次7 个月之前
YouTubemanju ss
0:28
Master the Side Shuffle: Shuttle Run Tutorial #shorts
已浏览 776 次3 个月之前
YouTubeD1 Training Centennial Hills
0:23
Shuttle Run.... for Speed and Endorence Improving
已浏览 105 次4 周前
YouTube𝐑.𝐊𝐇𝐢𝐋𝐀𝐃𝐢 PHYSICAL EDUCATION BPed
3:24
Latihan shuttle run
已浏览 1.5万 次2024年9月12日
TikTokultimatetrainingclub
0:09
30 Meter Shuttle Run for Conditioning & Agility
已浏览 1001 次4 个月之前
YouTubeJosh Neubauer, Trainer, CFSC, CPT, …
0:31
Shuttle Run training.
已浏览 796 次2024年12月9日
YouTubePowerplay Fitness
5-5-10 Shuttle Run
已浏览 1.1万 次2022年10月3日
YouTubeAPG Strength
0:10
shuttle run training
已浏览 1338 次9 个月之前
YouTubeMohd salman
0:12
physical education practical shuttle run test boys 10×4
已浏览 8588 次2023年2月8日
YouTubeSalu Singh
SHUTTLE RUN TAF
已浏览 9万 次2021年7月3日
YouTubePethrus Naves
0:29
Agility & Speed Matters In Shuttle Run || Recreation …
已浏览 1321 次3 周前
YouTubeSports String (Sachin Mehlla)
静态缩略图占位符