Scoring the 20m HAMR - 20 meter High Aerobic Multi-shuttle Run
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Scoring the 20m HAMR - 20 meter High Aerobic Multi-shuttle Run
In this video, I'm going over how to score the HAMR on the corresponding lap sheet. You can find the lap sheets here https://drive.google.com/file/d/1m0D_yfOiqd8sa8rZo5D6fmY5cZb8jQaY/view?usp=sharing Let me know if you have any questions in the comments below. Thank you for watching. -*-*- SUBSCRIBE-*-*- Subscribe for the latest video updates ...
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Shuttle Run Test
Get to know your fitness fundamentals to pass the Army Pre-entry Fitness Assessment. You’ll need to achieve a beep test score of 7.5 or higher. Here are some tips and tricks to help you nail your score. Remember, if you don’t complete each shuttle run properly, it won’t count. For more information visit: https://bit.ly/3ohFBGn | ADF Careers
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