296K views · 2.6K reactions | Shoulder workout using weight plate Standing Driver Lateral Raise Front Raise Front Press3 sets 12-15 reps#fitness #gym #exercise #workout #workoutroutine #exercisetips #fitnesstips #bodybuilding #shoulder #shoulderworkout | kamalc32 | Facebook
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Plate Front Raise: How To Do, Muscles Worked
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2022年9月9日
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Weight Plate Front Raise
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2009年9月16日
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Overhead Front Raise (with Weight Plate)
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2009年9月16日
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146K views · 10K reactions | Single plate exercises for front delts to add to your repertoire  1.) Plate Steering Wheel 2.) Plate Raise 3.) Plate Hold | Simeon Panda | Facebook
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10 Lateral Raise Variations for Big & Broad Shoulders | BarBend
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2021年9月28日
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Dumbbell Front Raise: Muscles Worked & Workout Benefits
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2022年3月11日
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“Plate Front Raise | Best Shoulder Exercise for Bigger Front Delts 🔥”
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Front Plate Raise: Primarily works the anterior deltoids, core and so…
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How to do Plate Front Raises (no audio)
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Plate Raise for Lower Traps (Do Them Now)
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Barbell Standing Front Raise Overhead
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Front plate raise focuses on the anterior deltoids and is great for i…
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Front Plate Raise
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How To Do a Leaning Single-arm Barbell Lateral Raise | Exercise G…
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The Perfect Overhead Dumbbell Press
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Upright Frontal Raises For Chest
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How to Do Front Raises
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Seated Calf Raise - The Proper Lift - BPI Sports
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