T-Pushups
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T-Pushups
The T-Pushup is a great variation of a pushup and plank to strengthen both your core and shoulders. Livestrong Woman introduces The Livestrong Essentials Series! These minute long exercise tutorials will teach you the proper technique and pacing for both familiar and brand new exercises. Check back every Wednesday for new installments to this ...
已浏览 12.8万 次2014年9月30日
Stick Mobility Workout
Stick Mobility has a place in any and all of your workout routines. Whether you’re in-season, out of season or just looking to be better and feel better, there is always a Stick Mobility exercise for you! “Off Season is here. Find somebody whose gunna push you to be better than who you were yesterday.” : @relentlesshawaii & @leannajadus #balancetraining #flexibilitytraining #movementtraining #volleyballtraining | Stick Mobility | Facebook
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Stick Mobility has a place in any and all of your workout routines. Whether you’re in-season, out of season or just looking to be better and feel better, there is always a Stick Mobility exercise for you! “Off Season is here. Find somebody whose gunna push you to be better than who you were yesterday.” : @relentlesshawaii & @leannajadus #balancetraining #flexibilitytraining #movementtraining #volleyballtraining | Stick Mobility | Facebook
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4.5K views · 44 reactions | Did you know you can turn a basic lunge into a full-body mobility workout? Watch @althetrainer use the Training Stick to fire up the core, improve balance, and build real strength. Try it and tell us how it feels!  #StickMobility #MovementMadeBetter #activestretching #jointmobility #strengthtraining | Stick Mobility | Facebook
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6.1K views · 173 reactions | Best mobility exercies with stick #mobility #exercise #workout #homework | TT Fitness Vlog | Facebook
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14 reactions | Who knew a 'stick' could do so much?  Try out our training sticks and unlock a whole new level of strength, flexibility, and balance! ✨ www.stickmobility.com #StickMobility #UnlockYourPotential #MovementMadeBetter | Stick Mobility | Facebook
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