156K views · 856 reactions | Training your abdomen with a stoma means...
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Mr Colitis Crohns. Zerb · Mwaki. Training your abdomen with a stoma means it’s crucial to do it safely. I speak with over eight years of experience as a personal trainer and rehabilitation coach, having worked with over 200 Ostomates. ⁣⁣The goal with these movements is to strengthen your abdomen and reduce the changes of a hernia or ...
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