3 Exercises to Heal an Adductor Strain
3 Exercises to Heal an Adductor Strain
2017年4月7日
precisionmovement.coach
Adductor Strain Rehab - E3 Rehab
Adductor Strain Rehab - E3 Rehab
2021年3月15日
e3rehab.com
Groin/High Adductor Strain: Causes, Symptoms and Treatment
Groin/High Adductor Strain: Causes, Symptoms and Treatment
3 个月之前
airrosti.com
21K views · 247 reactions | Groin pain and adductor strains are one of the most popular injuries in soccer players. A main reason for that, and one that we see a lot with of our athletes, is limited range of motion. However, increasing the range of motion only, is not enough. There is a crucial need to strengthen these muscles, especially at end of the (new and extended) range of motion. Here is a good example for a couple of exercises that would do the trick. | EM-SportScience | Facebook
0:51
21K views · 247 reactions | Groin pain and adductor strains are one …
已浏览 2.2万 次2 周前
FacebookEM-SportScience
Gluten Free Runner on Instagram: "Turkey Trot update: I’m not hardcore injured — just strained my adductor last week and didn’t listen to my body 😅 Ran what I could, walked when I needed to, and now I’m actually giving myself time to heal. #glutenfreerunner #turkeytrot #morningroutine #runnergirl #thanksgiving"
2:50
Gluten Free Runner on Instagram: "Turkey Trot update: I’m not hardc…
已浏览 2.2万 次1 个月前
Instagramglutenfreerunner06
Groin and Adductor Strain Rehabilitation Exercise
Groin and Adductor Strain Rehabilitation Exercise
已浏览 11.6万 次2014年2月25日
YouTubeServiceYourBody Physio Pilates Studios
Runners: Adductor tendinopathy exercises to avoid
Runners: Adductor tendinopathy exercises to avoid
2020年6月25日
sports-injury-physio.com
33:38
Adductor Tendinopathy Treatment
已浏览 27.9万 次2020年6月22日
YouTubeSports Injury Physio
4:01
Spasmodic Dysphonia Voice Samples
已浏览 50.5万 次2010年12月21日
YouTubeDysphonia International
2:56
Muscle Strain: Prevention and Treatment
已浏览 10.2万 次2021年6月9日
YouTubeJacksonville Orthopaedic Institute
3:03
Adductor Muscles (3D Animation) (Front View)
已浏览 1.3万 次2019年6月12日
YouTubeAnatomy Lab
5:43
Adductor Strengthening Exercises
已浏览 2.1万 次2020年3月31日
YouTubeOverhead Athletics
7:55
Ultrasound Guided Adductor Canal Block
已浏览 13.1万 次2016年9月7日
YouTubeAustralian Institute of Ultrasound
4:41
Hip Adductors - Trigger Point Anatomy
已浏览 1.4万 次2020年6月18日
YouTubeNAT Global Campus
2:12
How To Properly Stretch Your Adductors
已浏览 11.7万 次2019年7月17日
YouTube[P]rehab
1:02
Shaft Alignment Know-How: Pipe Stress
已浏览 1.2万 次2016年3月15日
YouTubeLUDECAINC
4:02
Ultrasound Guided Adductor Canal Block
已浏览 7.4万 次2018年9月1日
YouTubeRegional Anesthesia Curriculum
6:16
Groin pain and ultrasound - part 3 - Adductor muscles
已浏览 5.5万 次2020年6月5日
YouTubesims elearning
0:26
How to strengthen your adductors
已浏览 1.3万 次2013年12月5日
YouTubeRehab My Patient
9:09
Hip Adductor (Groin) Exercise Strengthening Progression | Tim …
已浏览 17.2万 次2021年6月19日
YouTubePhysio REHAB
0:56
Adductor Isometric Exercise | Groin Muscle Strengthening
已浏览 5368 次2018年2月5日
YouTubeMichael Braccio
1:38
Abductor & Adductor Exercises : Cardio & Strength Exercises
已浏览 8.1万 次2012年12月26日
YouTubeeHowFitness
0:22
How to do a Static Standing Adductor Stretch
已浏览 1.7万 次2018年11月21日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
44:21
Adductor longus avulsion injuries in athletes
已浏览 5500 次2021年1月12日
YouTubeAspetar سبيتار
8:44
Structure & Components of the Adductor Canal
已浏览 2.1万 次2020年2月5日
YouTubeCatalyst University
3:01
Copenhagen Adduction Exercise | Adductor Strain Pre- and Rehab
已浏览 26万 次2018年1月8日
YouTubePhysiotutors
9:37
How to Fix A Groin Pull [Adductor Strain Guide]
已浏览 123.2万 次2020年9月23日
YouTubeSquat University
4:08
Stress Strain Graph and Classification of Materials
已浏览 12.5万 次2016年4月4日
YouTubetick Links
10:24
Strength of Materials (Part 2: Stress Strain Curve)
已浏览 6.2万 次2017年1月13日
YouTubeInfinity MFG
2:40
Stretches & Exercises for Groin Pulls (Adductor Strain)
已浏览 38.3万 次2019年2月11日
YouTubeAirrosti Rehab Centers
观看更多视频
静态缩略图占位符