Get Mid Back Pain Relief With These 3 EASY Stretches!
3:22
Get Mid Back Pain Relief With These 3 EASY Stretches!
已浏览 39.9万 次2021年11月22日
YouTubeAskDoctorJo
Mid Back Pain Exercises For Seniors And The Elderly
Mid Back Pain Exercises For Seniors And The Elderly
2018年4月19日
eldergym.com
10 Best Middle Back Exercises for Strength, Mass, and Better Posture
10 Best Middle Back Exercises for Strength, Mass, and Better Posture
2022年11月23日
fitnessvolt.com
Best Stretch for Middle Back Pain Relief, Back Injury Rehab & Recovery
1:03
Best Stretch for Middle Back Pain Relief, Back Injury Rehab & Recov…
已浏览 13万 次2014年9月15日
YouTubeFlexWell
Exercises to Strengthen Your Lower Back, According to Experts
Exercises to Strengthen Your Lower Back, According to Experts
2024年12月21日
nike.com
6 Exercises To Relieve Back Pain In 9 Minutes - FOLLOW ALONG
10:38
6 Exercises To Relieve Back Pain In 9 Minutes - FOLLOW ALONG
已浏览 490.5万 次2021年2月11日
YouTubeTone and Tighten
The 5 Best Exercises to Relieve a Stiff or Painful Mid Back
9:07
The 5 Best Exercises to Relieve a Stiff or Painful Mid Back
已浏览 14.2万 次2020年8月26日
YouTubeBody Fix Exercises—for over 50s
4:28
Mid Back Stretch and Rhomboid Release (HOW TO TARGET THIS!)
已浏览 145.7万 次2014年9月4日
YouTubeATHLEAN-X™
1:48
How to strengthen your middle back muscles at home - for perfect post…
已浏览 14.3万 次2012年7月30日
YouTubeThe Backpod
3:52
Top 3 Mid Back Pain Relief Exercises
已浏览 9万 次2021年12月13日
YouTubeAskDoctorJo
9:34
How to Relieve Middle Back Pain in SECONDS
已浏览 55.8万 次2023年8月14日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
0:47
Trapezius - Rhomboids mid-back muscle stretch
已浏览 21.2万 次2008年6月21日
YouTubeEverestTherapeutics
7:08
Mid Back Stretches & Exercises for Pain Relief
已浏览 28.4万 次2022年2月7日
YouTubeAskDoctorJo
5:49
3 Simple Stretches Upper to Mid-Back (Thoracic Spine)
已浏览 74万 次2019年5月15日
YouTubeBob & Brad
2:26
How to Relieve Mid Back Pain in Seconds
已浏览 8.6万 次2018年2月22日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
15:26
14 MINUTE BACK WORKOUT FOR STRONGER BACK + BETTER POS…
已浏览 358.8万 次2020年10月18日
YouTubeStudio Jibby
6:18
7 Simple Exercises to Strengthen the Back-Easy to Hard Strengtheni…
已浏览 12.4万 次2015年11月14日
YouTubeBob & Brad
15:47
15 MINUTE BACK WORKOUT FOR STRONGER BACK + BETTER POS…
已浏览 93万 次2021年5月31日
YouTubeStudio Jibby
13:06
Easy Back Strengthening Exercises for Seniors and Beginners
已浏览 11.7万 次2022年8月25日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
10:49
10 MINUTE LIGHTWEIGHT DUMBBELL BACK WORKOUT!
已浏览 489万 次2021年8月17日
YouTubeMidas Movement
7:56
4 Exercises To Relieve Upper Back Pain in 60 Seconds
已浏览 26.5万 次2021年3月18日
YouTubeTone and Tighten
2:00
Strengthen Mid Back & Posture with Banded Face Pulls - The Source C…
已浏览 4957 次2022年2月2日
YouTubeThe Source Chiropractic
9:29
15 BEST Back Exercises For Growth (And How To Use Them)
已浏览 168.2万 次2021年12月5日
YouTubeJeremy Ethier
2:07
Strengthening Exercises : Mid-Back Strengthening Exercises
已浏览 2.6万 次2011年3月11日
YouTubeLIVESTRONG
4:38
4 Exercises to IMPROVE Your Stiff Mid-Back (Thoracic Spine Mobility)
已浏览 37.6万 次2020年10月13日
YouTube[P]rehab
11:54
7 BEST Exercises for a Stronger Lower Back
已浏览 185.7万 次2021年3月14日
YouTubeGravity Transformation - Fat Loss Experts
3:06
Mid Back Strengthening Exercises
已浏览 15.6万 次2016年8月31日
YouTubeAnsell Chiropractic Centre
10:36
The PERFECT Back Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 854万 次2019年2月17日
YouTubeATHLEAN-X™
11:16
TEN Best Stretches For Lower Back Pain And Stiffness
已浏览 378.5万 次2020年8月27日
YouTubeTone and Tighten
8:00
Back Pain Relief Stretches – 5 Minute Real Time Routine
已浏览 285.4万 次2020年3月16日
YouTubeAskDoctorJo
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:32
Relieve Mid/Upper Back Pain with These Easy Stretches …
已浏览 180万 次2022年8月9日
TikTokdoctorzack_
0:33
3 Effective Mid Back Stretches for Better Mobilit…
已浏览 536 次2024年9月27日
YouTubeActive Wave
1:40
One Move to Instantly Fix Middle Back Pain
已浏览 4.5万 次8 个月之前
YouTubeSpineCare Decompression and Chiro…
1:13
Upper Back Stretching Exercises for Mid Back Ten…
已浏览 8.2万 次2022年11月17日
TikTokaadamrichardson
0:35
Unlock Your Spine: The Mid-Back Mobility VIBE Workout
已浏览 523 次2024年10月30日
YouTubeMindful Movement with Ritu
0:20
Mid Back Pain Relief | PT-Approved Exercises for Up…
已浏览 779 次4 个月之前
YouTubeRehab With Shaina
0:16
75K views · 834 reactions | Mid-back tightness can ma…
已浏览 3万 次1 周前
FacebookAbi Mills Yoga
1:57
Complete Back Workout with world fitness champion
已浏览 1.8万 次1 周前
YouTubeFit Media Channel
0:57
Instant Middle Back Pain Relief #Shorts
已浏览 38.2万 次2022年3月12日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiro…
1:01
Exercise to Strengthen the Lower Trapezius Muscle in …
已浏览 3.7万 次2016年7月21日
YouTubeMoveU
0:39
548K views · 17K reactions | Beginner chair workout to …
已浏览 30.9万 次1 个月前
FacebookJustin Agustin
0:06
Strengthen Your Back with Dumbbells: Effective Exerc…
已浏览 330万 次2023年4月11日
TikTokflamurjonuzi
1:51
Low & Mid Back Pain? Try These Easy Exercises
已浏览 366 次1 个月前
YouTubeGen S Life
0:51
One Move For Instant Middle Back Pain Relief #Shorts
已浏览 97.8万 次2023年7月26日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiro…
1:12
Fix Your Mid Back Series: Beginner's Reformer Tutorial
已浏览 2.8万 次2024年5月19日
TikTokashleycampbxll_
1:25
104K views · 2.9K reactions | Boost your overall well-bei…
已浏览 3.7万 次1 周前
FacebookGrow Young Fitness
0:05
Effective Dumbbell Mid-Body Workouts for Building Abs …
已浏览 3.7万 次2024年3月30日
TikTokworkouts_zone
0:19
Effective Mid Back Pain Relief Techniques
已浏览 62.9万 次2023年8月21日
TikTokphysicaltherapysession
0:41
How To Target EVERY Muscle in Your Back (One …
已浏览 148.9万 次2024年7月17日
YouTubeATHLEAN-X™
0:27
Tone your Back and Core with Back Turns
已浏览 39 次2024年6月11日
YouTubeFitness Rig
静态缩略图占位符