English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
Stretching Exercises for Mid Back Pain 的热门建议
Stretches
for Mid Back Pain
How to Relieve
Mid Back Pain
Mid-Back
Spasm Exercises
Middle Back Pain
Muscular
Mid Back Pain
Relief
Stretches for
Middle Back Pain
Upper
Mid Back Pain
Back Muscle
Stretching Exercises
Mid Back Pain
Causes
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
Stretches
for Mid Back Pain
How to Relieve
Mid Back Pain
Mid-Back
Spasm Exercises
Middle Back Pain
Muscular
Mid Back Pain
Relief
Stretches for
Middle Back Pain
Upper
Mid Back Pain
Back Muscle
Stretching Exercises
Mid Back Pain
Causes
askdoctorjo.com
Mid Back Stretches & Exercises for Pain Relief - Ask Doctor Jo
Mid back pain can make it difficult to perform everyday activities. Here are some of my favorite mid back stretches and exercises to help relieve the pain. Rhomboid stretch, thoracic side bend, and thoracic rotation are all simple stretches to get started. These should help loosen up tight mid back muscles and relieve pain in […]
2022年2月5日
Back Pain Relief
Lower Back Stretches to Reduce Pain and Build Strength
YouTube
Healthline
已浏览 124.4万 次
2023年1月11日
11:06
Low Back Pain
YouTube
DocMikeEvans
已浏览 249万 次
2014年1月24日
8:19
Seated Back Pain Relief Stretches
YouTube
AskDoctorJo
已浏览 44.7万 次
2020年3月2日
热门视频
7:00
7 Lower Back Stretches to Do Daily
Healthline
Emily Cronkleton
2024年5月17日
3:22
Get Mid Back Pain Relief With These 3 EASY Stretches!
YouTube
AskDoctorJo
已浏览 39.9万 次
2021年11月22日
11:49
Back Pain Relief Stretches | 10 min. Yoga for Relaxation & Recovery
YouTube
Mady Morrison
已浏览 2167.3万 次
2021年4月14日
Back Pain Exercises
13:17
GENTLE BACK WORKOUT | Seniors, Beginners
YouTube
yes2next
已浏览 32.9万 次
2021年2月2日
6:48
THE Best Exercises For Scoliosis
YouTube
Body Fix Exercises—for over
已浏览 121.1万 次
2021年3月27日
9:23
How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)
YouTube
ATHLEAN-X™
已浏览 4571.8万 次
2017年10月7日
7:00
7 Lower Back Stretches to Do Daily
2024年5月17日
Healthline
Emily Cronkleton
3:22
Get Mid Back Pain Relief With These 3 EASY Stretches!
已浏览 39.9万 次
2021年11月22日
YouTube
AskDoctorJo
11:49
Back Pain Relief Stretches | 10 min. Yoga for Relaxation & Recovery
已浏览 2167.3万 次
2021年4月14日
YouTube
Mady Morrison
0:39
24K views · 804 reactions | Unlock relief with these targeted mid-bac
…
已浏览 9432 次
1 周前
Facebook
Physical Therapy Session
4:28
Mid Back Stretch and Rhomboid Release (HOW TO TARGET THIS!)
已浏览 145.7万 次
2014年9月4日
YouTube
ATHLEAN-X™
10:38
6 Exercises To Relieve Back Pain In 9 Minutes - FOLLOW ALONG
已浏览 477.9万 次
2021年2月11日
YouTube
Tone and Tighten
0:30
Tight Mid Back? Try These 3 Simple Stretches for Instant Relief! #back
…
已浏览 1403 次
2 个月之前
YouTube
Lu Strength & Therapy
Mid-Back Pain & Stiffness [8 Best Exercises for Fast Relief]
已浏览 480 次
6 个月之前
YouTube
Accel Rehabilitation & Performance
5:49
3 Simple Stretches Upper to Mid-Back (Thoracic Spine)
已浏览 73.4万 次
2019年5月15日
YouTube
Bob & Brad
14:06
10 Minute Yoga Back Stretches For Pain, How To Routine | Beginners
…
已浏览 225.6万 次
2012年9月20日
YouTube
PsycheTruth
The BEST Exercises for Mid back pain and Tension
已浏览 136 次
2023年10月17日
YouTube
Chiropractic Centre Blackwell Darlington
32:51
Yoga For Back Pain - 30 Minute Back Stretch, Sciatica Pain, & Flex
…
已浏览 496.5万 次
2014年6月8日
YouTube
YOGATX
11:17
The Best FULL BACK Stretching Exercises
已浏览 35.2万 次
2020年11月30日
YouTube
SpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
9:07
The 5 Best Exercises to Relieve a Stiff or Painful Mid Back
已浏览 13.8万 次
2020年8月26日
YouTube
Body Fix Exercises—for over 50s
10:32
Best Stretches for Back & Spine | 10 Minute Yoga For Beginners
已浏览 23.9万 次
2019年1月11日
YouTube
Yoga With Bird
20:25
20-Minute Back Pain Relief Routine with Real-Time Stretches & Exerci
…
已浏览 24万 次
2021年5月17日
YouTube
AskDoctorJo
8:00
Back Pain Relief Stretches – 5 Minute Real Time Routine
已浏览 282.7万 次
2020年3月16日
YouTube
AskDoctorJo
3:52
Top 3 Mid Back Pain Relief Exercises
已浏览 9万 次
2021年12月13日
YouTube
AskDoctorJo
8:13
11 Best Lower Back Stretches For Pain & Stiffness
已浏览 679.6万 次
2017年7月25日
YouTube
ACTIV CHIROPRACTIC
10:35
4 Upper Back Stretches for pain relief, Middle Back Pain Exercises
…
已浏览 11.9万 次
2019年8月13日
YouTube
Sukoon physical therapy
9:16
12 Exercises To Relieve Back Pain At Home
已浏览 5.8万 次
2024年1月29日
YouTube
WORKOUT
9:29
15 BEST Back Exercises For Growth (And How To Use Them)
已浏览 168.1万 次
2021年12月5日
YouTube
Jeremy Ethier
7:08
Mid Back Stretches & Exercises for Pain Relief
已浏览 27.7万 次
2022年2月7日
YouTube
AskDoctorJo
10:36
YOGA FOR LOWER BACK PAIN + TIGHTNESS ~Gentle Beginner Frie
…
已浏览 74.6万 次
2021年2月15日
YouTube
Tana Yoga
7:26
6 Essential Exercises For Back Pain Relief & Prevention
已浏览 4.1万 次
2023年1月25日
YouTube
Body Fix Exercises—for over 50s
8:26
Unlock Your Entire Back FAST! Full Spine Stretching Routine
已浏览 66.3万 次
2022年6月23日
YouTube
Tone and Tighten
3:06
Mid Back Strengthening Exercises
已浏览 15.5万 次
2016年8月31日
YouTube
Ansell Chiropractic Centre
7:55
Back Pain Relief Exercises in 5 Min
已浏览 65.8万 次
2021年8月27日
YouTube
Jeffrey Peng MD
11:22
The Best Lower Back Stretching Exercises
已浏览 6.5万 次
2024年12月2日
YouTube
Jessica Valant
观看更多视频
更多类似内容
反馈