7.8M views · 6.7K reactions | 15 Sumo squats 10 Burpee & push-up 15 Static lunge (per leg) 15 Split squats 10 Push-ups 10 Commandos (per arm) Repeat this for 7 minutes!! To make it harder, try doing 4 rounds. 4x7=28 !! www.kaylaitsines.com/app | Kayla Itsines | Facebook
0:26
7.8M views · 6.7K reactions | 15 Sumo squats 10 Burpee & push-u…
已浏览 784.8万 次2 周前
FacebookKayla Itsines
10 Tips to Improve Your SUMO DEADLIFT !!
15:45
10 Tips to Improve Your SUMO DEADLIFT !!
已浏览 6.8万 次2021年3月11日
YouTubeStephanie Sanzo
How to Sumo Deadlift | Sumo Deadlift Technique
0:28
How to Sumo Deadlift | Sumo Deadlift Technique
已浏览 4420 次2022年12月7日
YouTubeYour House Fitness
Best Sumo Deadlift Mobility Progression – Do THIS to Pull Better
7:39
Best Sumo Deadlift Mobility Progression – Do THIS to Pull Better
已浏览 5042 次9 个月之前
YouTubeJuggernaut Training Systems
The Most Effective Way to Deadlift for Muscle and Strength (Sumo Technique Explained)
10:55
The Most Effective Way to Deadlift for Muscle and Strength (Sumo Te…
已浏览 218.1万 次2019年2月12日
YouTubeJeff Nippard
How to Sumo Deadlift | Dumbbell Sumo Deadlift Technique
0:18
How to Sumo Deadlift | Dumbbell Sumo Deadlift Technique
已浏览 4009 次2022年12月14日
YouTubeYour House Fitness
How to Do Sumo Squats: A Guide from Physical Therapists
1:02
How to Do Sumo Squats: A Guide from Physical Therapists
已浏览 8164 次9 个月之前
YouTubeHinge Health
Sumo Deadlift | One Move, Tons of Muscles | SHAPE
已浏览 5585 次2018年6月6日
YouTubeSHAPE Magazine
14:03
How To Sumo Deadlift: The Definitive Guide
已浏览 48.8万 次2018年8月9日
YouTubeCalgary Barbell
25:55
Ultimate Guide to Sumo Deadlifts Ft. Jimmy House
已浏览 2.4万 次2023年6月28日
YouTubeMark Bell - Super Training Gym
1:33
Exercise Tutorial: Bodyweight Sumo Squat
已浏览 1322 次2023年5月23日
YouTubeTravis Tarrant
2:06
Sumo Smith Machine Deadlift
已浏览 3.1万 次2021年5月3日
YouTubeHammer Fitness
0:55
Do Sumo Squats Like a Pro: A Simple Step-by-Step Guide
已浏览 2048 次4 个月之前
YouTubeHinge Health
3:27
INCREDIBLE SUMO POWERLIFTING TRAINING BY TERUNOFUJI
已浏览 5.3万 次2020年11月20日
YouTubeLuckyPyjamasTV
0:16
Sumo Squat Workout Routine: Building Lower Body Strength an…
已浏览 189 次2023年6月1日
YouTubeANIKET DAILYFIT VLOGS
0:23
How to do a Sumo Squat
已浏览 7.7万 次2017年1月17日
YouTubeSHAPE Magazine
0:44
Sumo Squat Exercise for Beginners | Leg & Glutes Workout | cult fit | ‪…
已浏览 2.5万 次2019年2月4日
YouTubewearecult
2:01
How to Do Sumo Squats
已浏览 88万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
1:50
How To Do A Sumo Squat | The Right Way | Well+Good
已浏览 96.9万 次2021年7月2日
YouTubeWell+Good
2:14
The Sumo Deadlift High Pull: Core to Extremity
已浏览 4.2万 次2018年10月13日
YouTubeCrossFit
1:16
Kettlebell Sumo Squat Exercise | How to Tutorial by Urbacise
已浏览 1.4万 次2020年3月27日
YouTubeUrbacise
0:19
Sumo to Triceps Push-Ups #fullbodyworkout #bodyweightwor…
已浏览 1124 次1 个月前
YouTubeALL PRIME FIT
5:19
Sumo Deadlift Guide (Exercise for Building Glutes)
已浏览 3.5万 次2020年2月28日
YouTubeThe Fit Mother Project - Fitness For Busy Moms
1:19
Sumo Deadlift VS. Sumo Squat
已浏览 4.6万 次2013年6月24日
YouTubeAsk Mel
1:36
Sumo Training #5 - Sumo push-up
已浏览 5.5万 次2020年3月28日
YouTubeあみたの相撲ちゃんねる Amita Sumo
1:00
The Sumo Deadlift High Pull
已浏览 68.5万 次2019年1月31日
YouTubeCrossFit
1:32
How to Kettlebell Sumo Squat
已浏览 29.3万 次2013年12月11日
YouTubeMarshall Recreation Center
2:42
Sumo Barbell Deadlift Basics
已浏览 2.2万 次2021年8月2日
YouTubeThe Physio Fix
0:11
Sumo Deadlift High Pull
已浏览 1.8万 次2018年4月25日
YouTubeMarcus Filly
7:05
「SUMO Pocket Guide」 Let's learn sumo basics with Hiro & Oyama o…
已浏览 2.3万 次2022年8月19日
YouTubeSUMO PRIME TIME
观看更多视频
静态缩略图占位符