How to Do Swiss Ball Crunches (Form & Benefits)
steelsupplements.com
How to Do Swiss Ball Crunches (Form & Benefits)
Here's proof that your quest to get the perfect six-pack of chiseled abs can benefit greatly from adding a stability or Swiss ball to your workout routine.
2022年10月25日
Swiss Ball Exercises
Top 10 Swiss Ball Exercises: Build Strong Core&Full Body Strength
3:38
Top 10 Swiss Ball Exercises: Build Strong Core&Full Body Strength
YouTubeDalibor Petrinic
已浏览 19.4万 次2012年10月11日
Swiss Ball Plank
1:12
Swiss Ball Plank
YouTubeLivestrongWoman
已浏览 4.9万 次2014年7月9日
Swiss-Ball Rollout - Great Core Exercise - Ask Dr. Abelson
1:34
Swiss-Ball Rollout - Great Core Exercise - Ask Dr. Abelson
YouTubeBrian Abelson
已浏览 3360 次2014年6月28日
热门视频
Swiss Ball Exercises (Advanced) - Ask Doctor Jo
Swiss Ball Exercises (Advanced) - Ask Doctor Jo
YouTubeAskDoctorJo
已浏览 1.3万 次2018年4月9日
MUSCLE STRENGTHENING WITH SWISSBALL
21:52
MUSCLE STRENGTHENING WITH SWISSBALL
YouTubeHappy Coach By Aurélie
已浏览 11.9万 次2017年12月20日
Swiss Ball Rollout
0:45
Swiss Ball Rollout
YouTubeMark Beier
已浏览 11.4万 次2010年6月25日
Swiss Ball Workouts
Exercise Ball Dumbbell Bench Press
Exercise Ball Dumbbell Bench Press
muscleandstrength.com
2009年9月16日
Take your dryland workouts to the next level with a Swiss ball! 👍🏽Check out our 10 favorite exercises using this versatile piece of equipment. 💫 Recommended Gear ➡️https://amzn.to/2OVyrbt Swimmer's Core Dryland Training Plan ➡️https://bit.ly/3eWYDxO Swimmer Strength Dryland Training Plan ➡️https://bit.ly/3bCgs36 Low Impact Dryland Training Plan ➡️https://bit.ly/3cMVK0q | MySwimPro
13:42
Take your dryland workouts to the next level with a Swiss ball! 👍🏽Check out our 10 favorite exercises using this versatile piece of equipment. 💫 Recommended Gear ➡️https://amzn.to/2OVyrbt Swimmer's Core Dryland Training Plan ➡️https://bit.ly/3eWYDxO Swimmer Strength Dryland Training Plan ➡️https://bit.ly/3bCgs36 Low Impact Dryland Training Plan ➡️https://bit.ly/3cMVK0q | MySwimPro
FacebookMySwimPro
已浏览 1.9万 次2020年4月29日
10 Best Stability Ball Exercises for a Full Body Workout
10 Best Stability Ball Exercises for a Full Body Workout
steelsupplements.com
2022年10月25日
Swiss Ball Exercises (Advanced) - Ask Doctor Jo
Swiss Ball Exercises (Advanced) - Ask Doctor Jo
已浏览 1.3万 次2018年4月9日
YouTubeAskDoctorJo
MUSCLE STRENGTHENING WITH SWISSBALL
21:52
MUSCLE STRENGTHENING WITH SWISSBALL
已浏览 11.9万 次2017年12月20日
YouTubeHappy Coach By Aurélie
Swiss Ball Rollout
0:45
Swiss Ball Rollout
已浏览 11.4万 次2010年6月25日
YouTubeMark Beier
Swiss Ball Exercises
18:34
Swiss Ball Exercises
已浏览 57.2万 次2013年1月18日
YouTubeAndrea Ramirez | ANDFIT
STABILITY BALL WORKOUT FOR BEGINNERS! - 25 Minutes
25:07
STABILITY BALL WORKOUT FOR BEGINNERS! - 25 Minutes
已浏览 8.4万 次2016年11月21日
YouTubeEye See Digital
SwissBall Dumbbell Fly
1:24
SwissBall Dumbbell Fly
已浏览 3.3万 次2014年6月11日
YouTubeLivestrongWoman
Super Swiss Ball Workout
9:48
Super Swiss Ball Workout
已浏览 23.5万 次2011年5月13日
YouTubeBlogilatesTV
14:04
CORE & MORE Stability Ball WORKOUT - Intermediate Level
已浏览 48.3万 次2016年9月22日
YouTubeMarsha Hughes Workouts
10:28
10 MINUTES SWISS BALL EXERCISES!
已浏览 5.3万 次2021年5月5日
YouTubeTibo InShape Entrainement
7:37
Routine Abdos Swiss Ball
已浏览 3.4万 次2017年7月31日
YouTubeEvolution Sport Santé
0:20
Swiss Ball Leg Curl
已浏览 2.6万 次2018年11月2日
YouTubeTestosterone Nation
4:48
Senior Fitness Small Ball Ideas (M2LS)
已浏览 1.1万 次2017年4月4日
YouTubePatty Andrews M2LS LLC
21:51
Exercices avec GYM BALL / SWISS BALL
已浏览 4.5万 次2018年6月11日
YouTubeHappy Coach By Aurélie
33:15
Total Body Stability Ball Workout
已浏览 69.8万 次2020年12月20日
YouTubeHeather Robertson
3:00
2 Swiss Ball Crunch
已浏览 158.1万 次2006年10月12日
YouTuberidgelinefitness
0:30
Swiss Ball Knee Tuck | Nuffield Health
已浏览 11.8万 次2016年6月7日
YouTubeNuffield Health
1:27
Bridge Exercise with Swiss Ball
已浏览 4万 次2012年4月1日
YouTubePain Therapy
10:43
Stability Ball AB WORKOUT // Strong Core + Flat Stomach Exerci…
已浏览 99.6万 次2019年10月3日
YouTubeHeather Robertson
15:48
BEGINNER CORE | 15 Minute STABILITY BALL Workout for BEG…
已浏览 122.1万 次2013年10月25日
YouTubePBF Workouts
52:31
Pilates BALLON Swiss Ball 2. Cours complet , renforcement musculaire
已浏览 2.2万 次2020年4月20日
YouTubeVAL BIEN ETRE
9:56
Top 10 Stability Ball Exercises For A Strong & Stable Core
已浏览 9.6万 次2020年3月17日
YouTubeMinus The Gym
3:01
7 Swiss Ball Roll Out
已浏览 47.6万 次2006年11月29日
YouTuberidgelinefitness
22:24
20 Minute Pilates Workout with an Exercise Ball
已浏览 21.4万 次2018年5月4日
YouTubeTrifecta Pilates
3:34
25 Fat Burning Slam Ball Exercises | Mirafit
已浏览 29.8万 次2019年11月7日
YouTubeMirafit®
21:46
20 Minute Beginner Stability Swiss Ball Exercises (Low Impact)
已浏览 23.9万 次2014年8月12日
YouTubeJoanna Soh Official
3:19
Swiss Ball Exercises for Glutes : Dynamic Exercises
已浏览 6.3万 次2013年7月5日
YouTubeeHowFitness
20:42
20 Minute Yoga with a Stability Ball
已浏览 62万 次2015年6月16日
YouTubeCandace Cabrera
36:20
30 Minute Stability Ball Workout - Hamstrings & Abs | Pure Endure D…
已浏览 42.5万 次2021年8月25日
YouTubeCaroline Girvan
25:46
Total Body Physio Ball Workout - PhysioBall Exercises
已浏览 65.5万 次2012年1月13日
YouTubeFitnessBlender
观看更多视频
静态缩略图占位符