TRX Lunge Exercises
TRX Lunge Exercises
2022年2月7日
trxtraining.com
57K views · 1.4K reactions | Get ready, because this week's #TRXMondayMove gives you beginner, intermediate AND advanced options of the TRX® Single Leg Lunge.  : Niko Algieri from Equilibrium - Total Balance Try it, film it and post it with #TRXMondayMove for a chance to be featured on the channels and win TRX swag! #MakeItPersonal #TRX #SuspensionTrainer | TRX Training | Facebook
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57K views · 1.4K reactions | Get ready, because this week's #TRXM…
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Welcome to the “TRX Turkey Trot”: TRX Runner’s Lunge & TRX Alternating Sprinter Looking to build strength, stability, and power? Try these exercises as a superset for a full-body challenge! TRX Runner’s Lunge (OPT Model Phase 5 - Strength) > Stand facing away from the anchor point, holding the TRX handles > Place your left foot in the cradle, right foot grounded, and lower into a lunge > When you extend your left leg back, keep the strap taut > Return to standing and repeat on the other side 🦃
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Welcome to the “TRX Turkey Trot”: TRX Runner’s Lunge & TRX Altern…
已浏览 6375 次2024年11月26日
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18K views · 142 reactions | TRX Lunge to Cross-Catch-Press *Notice the grip change from the lunge to press as this exercise challenges your core and stability. | TRX Training | Facebook
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18K views · 142 reactions | TRX Lunge to Cross-Catch-Press *Noti…
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91K views · 1.1K reactions | your fave summer fling? 﫦 TRX leg + core circuit >>>  Suspended Lunge + knee strike  Suspended lunge jump  Sprinter Start lunge  Sprinter lunge jump  Teaser  Teaser w/ rotation  Ballerinas Details: 4 rounds // 6 reps (beginner), 8–10 reps (intermediate), 10–12 reps (advanced) | TRX Training | Facebook
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How TRX Training Improves Strength, Balance, and Flexibility
How TRX Training Improves Strength, Balance, and Flexibility
2021年11月8日
verywellfit.com
2.9K views · 91 reactions | Last week we learned the basics of the TRX suspended lunge, and now it’s time to turn up the intensity. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ TRX Trainer Seb shows us how to build power and drive by incorporating your arms with every move. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #TRX #SuspensionTrainer #TRXLetsMove | TRX Training | Facebook
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TRX Lunge improves lower-body strength
3 周前
YouTubeAddis Trainer
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TRX Slide Lunge
已浏览 3 次3 个月之前
YouTubeJeff Thomas Functional Training
TRX Jumping Lunge | Guide & Tutorial | H&A Coaching | Spanis…
已浏览 16 次2024年7月11日
YouTubeH&A Coaching
8 incredible TRX leg exercises: Build strength and power anywhere
2020年1月24日
getsweatgo.com
EricCressey.com: TRX Assisted Alternating Lateral Lunge
已浏览 461 次9 个月之前
YouTubeEric Cressey
TRX Lunge Set Up Guide for Fitness Enthusiasts
已浏览 1.9万 次2022年12月4日
TikToktrxtraining
Exercise Tutorial: TRX Reverse Lunge
已浏览 1627 次2022年12月21日
YouTubeTravis Tarrant
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TRX Jumping Lunges
已浏览 1.7万 次2017年11月7日
YouTubeChampion Physical Therapy and Performance
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TRX Reverse Lunge
已浏览 9万 次2013年12月12日
YouTubeFantastical Mr Fox
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TRX Suspended Lunge
已浏览 11万 次2010年6月23日
YouTubeExperienceLifeMag
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The Walking Lunge
已浏览 288.7万 次2015年5月26日
YouTubeCrossFit
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TRX Standing Reverse Lunge
已浏览 1265 次2019年5月8日
YouTubeRowan-Virtua SOM
0:47
The Walking Lunge
已浏览 39.7万 次2019年4月29日
YouTubeCrossFit
26:41
25 Minute TRX Beginner Instructional Workout
已浏览 165.1万 次2016年1月25日
YouTubeBodyFit By Amy
1:08
How to Perform the TRX Lunge
已浏览 2.1万 次2018年9月6日
YouTubeCORE Strong Fitness
0:25
TRX Forward Lunge (with I Fly)
已浏览 5003 次2016年11月29日
YouTubeAmbitious Athletics
0:17
Forward Lunges Exercise Demonstration
已浏览 76.5万 次2020年4月22日
YouTubeMedStar Health
1:03
Assisted Alternating Lunges | TRX Lunge Variation
已浏览 1.7万 次2020年6月8日
YouTubeDr. Carl Baird
39:59
TRX at Home l 40-Minute Total-Body Workout
已浏览 202.8万 次2020年3月25日
YouTubeTRXtraining
1:34
TRX Move of the Month: TRX Suspended Lunge
已浏览 4587 次2021年5月1日
YouTubeTRXtraining
2:06
TRX Move of the Month: TRX Suspended Runners Lunge
已浏览 2150 次2021年5月22日
YouTubeTRXtraining
2:36
How To TRX Side to Side Lunge + Step Side Lunge | Hip Mobility
已浏览 2.3万 次2021年1月15日
YouTubeAnthony Mayatt
1:19
TRX Move of the Month: TRX Suspended Runner's Lunge with J…
已浏览 4032 次2021年5月15日
YouTubeTRXtraining
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