Toe Taps – Your Exercise Solution (YES)
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Toe Taps – Your Exercise Solution (YES)
Improve your balance and coordination with toe tap exercises. Click “Show More” for step-by-step instructions. • Place 5 small paper or plastic cups or similar sized objects in a semi-circle in front of you. If you’re just starting out, begin with level 1 and slowly progress to level 3. • Level 1, Tap Center Cup: Tap the top of the ...
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