16K views · 390 reactions | Here are 7 trunk movements we perform...
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Overtime Athletes. Lil Baby · Heyy. Here are 7 trunk movements we perform during the Prep Phase of our baseball training. - 1. Suitcase Marches on Foam 2. Anti Rotation Back Pedal 3. Plank Press Up 4. Plank Bird Dog 5. Hyperextension w Reach 6. Plank Walkouts 7. Stir the Pot - As you can see we are performing movements that keep the spine long ...
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Dynamics in the backswing… managing the movements and sequencing of the arms and trunk is a great way to load up your action going into the top of the swing 🌀🌀🌀 @coach_riley_egs #backswing #golfswing #golfcoach | Elite Golf Schools
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Dynamics in the backswing… managing the movements and sequencing of the arms
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