The Best Workout for Stronger Muscles After 60
The Best Workout for Stronger Muscles After 60
2021年9月1日
eatthis.com
Full Workout With Weights For Seniors | 35 Minutes | Intermediate
34:15
Full Workout With Weights For Seniors | 35 Minutes | Intermediate
已浏览 39.1万 次2020年12月31日
YouTubeMore Life Health Seniors
Introduction To Weights For Seniors (Strength Workout For Seniors) | More Life Health
10:37
Introduction To Weights For Seniors (Strength Workout For Seniors) | …
已浏览 39.9万 次2018年8月22日
YouTubeMore Life Health Seniors
The 10 Best Weight-Loss Exercises for Seniors
The 10 Best Weight-Loss Exercises for Seniors
2024年4月8日
eatthis.com
Strength and Balance Workout For Seniors - 20 Minutes, with Weights, Intermediate | More Life Health
19:27
Strength and Balance Workout For Seniors - 20 Minutes, with Weights…
已浏览 10.4万 次2022年6月12日
YouTubeMore Life Health Seniors
Powerlifting For Over 60: How To Start & Get Stronger | PowerliftingTechnique.com
Powerlifting For Over 60: How To Start & Get Stronger | Powerlifting…
2018年3月18日
powerliftingtechnique.com
Seated Weights Workout For Seniors (10 Minutes) | More Life Health
12:01
Seated Weights Workout For Seniors (10 Minutes) | More Life H…
已浏览 36.4万 次2019年2月12日
YouTubeMore Life Health Seniors
Weight Training Over 60 Years Old [Crucial Information!]
2019年2月11日
elderstrength.com
Free Weight Training Routine For Seniors [Complete Guide]
2019年5月7日
elderstrength.com
5 Top Age-Defying Strength Workouts for Men Over 60
2023年8月4日
eatthis.com
14:07
Strengthening Exercises For Seniors With Weights (15-Mins) - I…
已浏览 3.7万 次2021年9月11日
YouTubeMore Life Health Seniors
14:50
Upper Body Workout With Weights For Seniors - Intermediate | More …
已浏览 32万 次2020年3月28日
YouTubeMore Life Health Seniors
27:51
Full Body Strength Training Workout for Seniors & Beginners // All Stan…
已浏览 12.9万 次2023年4月10日
YouTubeSeniorShape Fitness
5:33
The Best Tips for Strength Training for Adults Over 65 years!
已浏览 8.2万 次2022年3月27日
YouTubeClinical Physio
58:19
Full Body Workout For Seniors - 60 Minutes (Seated & Standing)
已浏览 80万 次2021年3月23日
YouTubeMore Life Health Seniors
32:22
30 minute Full Body Strength Workout | Strength Training for Se…
已浏览 20.4万 次2021年10月13日
YouTubeImproved Health
13:25
Free Weight Workout For Seniors
已浏览 10.2万 次2019年4月25日
YouTubeFitness With Cindy - Senior Workouts
14:55
6 Upper Body Strength Exercises for Older Adults
已浏览 36.3万 次2016年4月7日
YouTubeNational Institute on Aging
Over 60? Here's What Lifting Weights Twice Per Week Does to …
2021年8月30日
eatthis.com
12:46
10 Minute Core Workout For Seniors. Blast Away Belly Fat!
已浏览 56.3万 次2018年10月19日
YouTubeFitness With Cindy - Senior Workouts
5:59
5 BEST Weight Training Tips If You're Over 60 Years Old
已浏览 21.5万 次2021年2月4日
YouTubeLive Anabolic
14:28
Senior Fitness - Beginner HIIT Workout For Seniors
已浏览 31.7万 次2019年12月17日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
28:22
Full Body Workout for Seniors, Beginners | Build Muscle with Du…
已浏览 124.6万 次2022年5月24日
YouTubeyes2next
1:00
7 Best Kettlebell Exercises for Seniors to Build Strength, Balanc…
5 个月之前
kettlebellsworkouts.com
19:02
5 EFFECTIVE EXERCISES FOR SENIORS OVER 60S - LOSE BELL…
已浏览 10.6万 次2022年3月31日
YouTubeVim and Vigor
15:30
15-minute Workout for Older Adults
已浏览 640.1万 次2016年12月14日
YouTubeNational Institute on Aging
32:24
Full Workout To Improve Muscular Endurance For Seniors (With Weig…
已浏览 9.7万 次2021年10月30日
YouTubeMore Life Health Seniors
20:46
20 minute Full Body Standing Strength Workout with Dumbbells …
已浏览 79.7万 次2021年11月30日
YouTubeyes2next
More Reps and Less Weight: A Better Approach for Older Adults…
2021年11月22日
breakingmuscle.com
5:28
Why Every Senior Should Be Doing Squats Daily
已浏览 425.1万 次2021年7月14日
YouTubeDr Todd Sullivan
观看更多视频
静态缩略图占位符