English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等（默认）
关闭
筛选器
6:46
YouTube
Redefining Strength
22 Exercises To Improve Posture
22 Exercises To Improve Posture 1. Standing Hip And Lat Stretch (0:29) 2. Standing IT Band Stretch (0:40) 3. Glute Bridge (0:56) 4. Posterior Plank (1:11) 5. Camel (1:28) 6. Table Top Bridge (1:43) 7. Lying Scapular Hold (1:59) 8. Cobra (2:11) 9. Lying Pull Downs (2:22) 10. Downward Dog to Upward Dog (2:37) 11. Band Hip Thrusters (2:56) 12 ...
已浏览 7.6万 次
2018年3月30日
短视频
1:18
已浏览 11.9万 次
It’s not just about the weight—it’s about how you train(POSTURE) train smart
Nirbhay Pandey
1:26
已浏览 2.1万 次
46K views · 1.2K reactions | Always try any workout from light weight...
Fitandnirbhay
Posture Exercises
5:06
10 Effective Exercises to Improve Your Posture
YouTube
WORKOUT
已浏览 179.5万 次
2024年3月25日
9:28
The PERFECT 10 Minute Posture Routine | Easy Daily Stretch!
YouTube
fabulous50s
已浏览 29.8万 次
2023年3月14日
6:33
Improve Your Posture | 3 Exercises Only!
YouTube
Calisthenicmovement
已浏览 1389.9万 次
2017年10月20日
热门视频
2:11
3 Postural Exercises to Improve Posture and Strengthen Your Core
YouTube
The Joint Chiropractic
已浏览 67.7万 次
2017年10月4日
25:14
25 MIN WORKOUT TO IMPROVE YOUR POSTURE - Stand Taller - Strength And Stretching Home Exercises
YouTube
growingannanas
已浏览 64.7万 次
2023年1月14日
12:30
5 Exercises to Improve Your Posture
YouTube
Margaret Martin, Physical
已浏览 4.5万 次
2020年11月14日
Weight Training Benefits
6:01
Strength Training Might Be Even Better For Your Health Than Cardio
womenshealthmag.com
2020年9月25日
Strength Training & Weight Training 101: How to Get Strong
nerdfitness.com
2023年9月21日
6:37
The Four Best Exercises For Beginning Strength Training | Men’s Health Muscle
Men's Health
Cori Ritchey,C.S.C.S.
2023年12月21日
2:11
3 Postural Exercises to Improve Posture and Strengthen Your Core
已浏览 67.7万 次
2017年10月4日
YouTube
The Joint Chiropractic
25:14
25 MIN WORKOUT TO IMPROVE YOUR POSTURE - Stand Taller - S
…
已浏览 64.7万 次
2023年1月14日
YouTube
growingannanas
12:30
5 Exercises to Improve Your Posture
已浏览 4.5万 次
2020年11月14日
YouTube
Margaret Martin, Physical Therapist
7:48
7 MIN Posture Workout with Strength Exercises | For Seniors
…
已浏览 5887 次
2024年1月15日
YouTube
Curtis Adams
15:31
15 Minute Bodyweight Posture Workout | Trainer of the Month Clu
…
已浏览 3.4万 次
2022年11月7日
YouTube
Well+Good
5:33
Exercising for Better Posture
已浏览 114.3万 次
2023年2月18日
YouTube
WORKOUT
8:46
7 Min Posture Stretches to Improve Posture - Better Posture Workout
…
已浏览 15.3万 次
2017年4月14日
YouTube
HASfit
Cheat Sheet: Two steps for perfect posture (and better contact!)
2019年10月14日
Golf
John Tillery, Top 100 Teacher
11:39
Posture Exercises For Seniors | Improve Your Posture
已浏览 18.4万 次
2017年8月6日
YouTube
More Life Health Seniors
10:46
The PERFECT Daily Posture Routine To Fix Your Posture From Sitting
2020年5月17日
builtwithscience.com
14:07
Strengthening Exercises For Seniors With Weights (15-Mins) - I
…
已浏览 3.7万 次
2021年9月11日
YouTube
More Life Health Seniors
6:45
Improve Posture with 5 Easy Exercises - Ask Doctor Jo
已浏览 27万 次
2019年10月21日
YouTube
AskDoctorJo
9:07
12 Muscle Strengthening Exercises to Do at Home for Posture
已浏览 606.6万 次
2024年1月30日
YouTube
WORKOUT
0:59
Three Exercises to Improve your Posture! (FAST)
已浏览 3.3万 次
2023年7月24日
YouTube
Posture Guy
9:04
Posture Workout *Simple Posture Routine*
已浏览 7.5万 次
2019年8月29日
YouTube
Strength Side
18:52
8 Best Posture Exercises - Straighten Your Spine
已浏览 17.8万 次
2019年12月3日
YouTube
Roberta's Gym
17:54
Better Posture Workout - Exercises to Improve Posture and Prevent H
…
已浏览 252.8万 次
2014年1月9日
YouTube
FitnessBlender
7:17
The Best Mobility Exercises to Improve Your Posture
已浏览 565.9万 次
2024年1月12日
YouTube
WORKOUT
6:59
PERFECT Posture in 100 Seconds | Best Posture Exercise
已浏览 291万 次
2023年12月3日
YouTube
Dr. Jon Saunders
6:33
Improve Your Posture | 3 Exercises Only!
已浏览 1389.9万 次
2017年10月20日
YouTube
Calisthenicmovement
10:54
12 BEST EXERCISE IMPROVE YOUR POSTURE | Fix Hunchback, Roun
…
已浏览 16.2万 次
2022年6月3日
YouTube
DN.Beauty Natural
5:27
Improve Your Posture FAST | 4 Exercises Using a Wall
已浏览 7.3万 次
2018年10月8日
YouTube
Criticalbench
10:26
10 Min Fix Your Posture - Pilates Style | Daily Routine | Stretch & St
…
已浏览 46.2万 次
2022年8月24日
YouTube
Eleni Fit
7:21
3 Physio Guided Posture Improvement Exercises (GYM Bas
…
已浏览 7.5万 次
2019年8月29日
YouTube
Michelle Kenway
19:56
20 Minute Full Body Workout with Weights - Beginner Friendly!
已浏览 71.5万 次
2021年5月3日
YouTube
Jessica Valant
16:09
Complete Guide to Weight-Training for Beginners | The Fundamentals
…
已浏览 7.9万 次
2020年9月7日
YouTube
Flow High Performance
16:21
15 min DAILY YOGA FOR BETTER POSTURE | Fix Your Posture & Str
…
已浏览 2.5万 次
2020年8月24日
YouTube
Yoga with Uliana
36:35
Weight Training Workout // Full Body Strength Exercises for Senio
…
已浏览 13.7万 次
2021年11月29日
YouTube
SeniorShape Fitness
42:18
THE BEST Posture Balance & Stretch Workout For Beginners | S
…
已浏览 4.4万 次
2022年6月5日
YouTube
Senior Fitness With Meredith
观看更多视频
更多类似内容
反馈
反馈