Heel Touches | Core Strength Exercise Demonstration
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Heel Touches | Core Strength Exercise Demonstration
Heel Touches are a simple but highly effective move for working the obliques and building endurance in the sides of your core. They’re beginner-friendly but can be scaled with tempo and reps to really challenge your abs. 🏋️ How to Perform Heel Touches Lie on your back with knees bent and feet flat on the floor. Lift your shoulders ...
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