The Turkish Get-Up—A Clinician’s Perspective | StrongFirst
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2015年5月26日
strongfirst.com
Turkish Get-up Exercise Demo Video & Info
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2018年6月2日
catalystathletics.com
How to Do the Turkish Get-Up for Total-Body Strength and Conditioning - Breaking Muscle
2:05
How to Do the Turkish Get-Up for Total-Body Strength and Conditio…
2011年12月7日
breakingmuscle.com
2.4M views · 16K reactions | Heaviest single repetition Turkish get-up  80.5 kg (177 lb 7.6 oz), by Hamdi El Hissy  | Guinness World Records | Facebook
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2.4M views · 16K reactions | Heaviest single repetition Turkish …
已浏览 134.4万 次6 天之前
FacebookGuinness World Records
1.6K reactions · 171 shares | Congrats to Christa Baumgartner - Turkish Get-Up Challenge Winner (Female Division). She successfully lifted 115LBS. View the full leaderboard: https://www.roguefitness.com/challenges/leaderboard | Rogue Fitness | Facebook
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已浏览 61.2万 次3 周前
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Kettlebell Turkish Get Up: Earn Strength, Stability & Movement Mastery
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Kettlebell Turkish Get Up: Earn Strength, Stability & Movement Ma…
7 个月之前
kettlebellsworkouts.com
1K reactions · 111 shares | The Turkish get-up is a total body exercise that builds full-body strength and stability. It’s great for shoulder mobility, stability, and strength—all of which will help protect the joints from injury. | Underground Gym | Facebook
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FacebookUnderground Gym
5:56
The Turkish Getup Is Overrated *Do These Exercises Instead* | Men's …
2022年3月6日
Men's HealthPhilip Ellis
The Ultimate Guide to Turkish Get Ups: How, When, & Why to Perfor…
2018年8月21日
muscleandstrength.com
How To Do Turkish Get-Ups (Form & Benefits)
2022年1月13日
steelsupplements.com
How To Do A Turkish Get-Up With Perfect Form - BuiltLean
2021年2月15日
builtlean.com
Turkish Get Ups Make You Awesome
2014年11月26日
t-nation.com
Men's Turkish Get-Up
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VimeoPrecision Nutrition
Shoulder Rehab: The Turkish Get-Up
已浏览 422 次2020年2月28日
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How To Turkish Get-Up (7 Easy Steps) & History
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Reverse Turkish Getup - aka Turkish Get Down - TGU series
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YouTubeMark Wildman
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Turkish Get-Up (TGU)
已浏览 43.1万 次2013年10月27日
YouTubeAaron Swanson
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Turkish Get-Up Basics
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How To Do A Turkish Get-Up
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How To Do A Turkish Get-Up
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At Home: Turkish Get-Ups & Burpees
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How To Do A Turkish Get Up Correctly
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How to do the Turkish Get-up
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Dumbbell Turkish Get-Up (Full Tutorial) - MASTER THIS MOVE!
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Step By Step Turkish Get Up Demonstration
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How to do a Turkish get-up
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Dumbbell Half Turkish Get-Up (Full Tutorial) - BEST Beginner Progres…
已浏览 2.3万 次2020年5月2日
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How to do a Kettlebell Turkish Get Up - Nuffield Health
已浏览 1.6万 次2020年4月18日
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