13K views · 215 reactions | Did you know there’s more than one way to...
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FacebookJenni Rawlings Yoga
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Jenni Rawlings Yoga. . Did you know there’s more than one way to do a reclined spinal twist? Generally when we practice these types of twists, we lie on our back, bend one or both knees, and take them to one side. When we twist this way, we’re rotating our lower body relative to our upper body. But this video features one of my favorite ...
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3.1K reactions · 39 shares | Back bending X twist X leg Balance  #yoga #backbending #legballance #twisting #flexibility #fitness #reels #reelsindia #contentcreator #trendingreels | Chinmoy Mondal | Facebook
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3.1K reactions · 39 shares | Back bending X twist X leg Balance  #yoga
Chinmoy Mondal
Yin Yoga for Hip and Lower Back Relief | Deep Stretch for Flexibility & Release #YinYoga #HipOpening #LowerBackRelief #YogaAndYou #GentleYoga #DeepStretch #MindfulMovement #YogaPractice #IndianYoga #YogaForBeginners Find stillness and release deep tension with this calming Yin Yoga practice focused on the hips and lower back. This session helps ease stiffness, improve mobility, and support relaxation — perfect after long hours of sitting or standing. In this gentle sequence, we’ll hold postures
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