How To Do A STANDING CABLE HIP ADDUCTION | Exercise Demonstration Video and Guide
0:42
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
How To Do A STANDING CABLE HIP ADDUCTION | Exercise Demonstration Video and Guide
The Standing Cable Hip Adduction is an exercise that strengthens the adductor muscles found on the inner thigh. To get started: 1. Connect an ankle attachment to the low pulley on a cable machine, then secure it around the ankle closest to the cable machine. 2. While standing to the side of the cable machine, hold on to the machine with one arm ...
已浏览 2.7万 次2023年1月20日
短视频
STANDING HIP ABDUCTION | BASIC TUTORIAL | RAPIDFITNESSONLINE.COM
0:30
已浏览 1253 次
STANDING HIP ABDUCTION | BASIC TUTORIAL |
Rapid Fitness
Activate Your Hip Adductors | Simple Exercises for Strength & Stability
0:27
已浏览 1643 次
Activate Your Hip Adductors | Simple Exercises for Strength & Stability
Rehab With Shaina
Adductor muscles of the hip Adductor Muscle Exercises
3 Exercises to Heal an Adductor Strain
3 Exercises to Heal an Adductor Strain
precisionmovement.coach
2017年4月7日
Hip Adductor Myofascial Release Techniques
Hip Adductor Myofascial Release Techniques
releasemuscletherapy.com
2022年6月29日
15 Hip Adductor Stretches to Loosen Tight Groin & Inner Thighs
15 Hip Adductor Stretches to Loosen Tight Groin & Inner Thighs
bodybuildingmealplan.com
2022年8月4日
热门视频
How To Do The SEATED HIP ADDUCTION MACHINE | Exercise Demonstration Video and Guide
0:39
How To Do The SEATED HIP ADDUCTION MACHINE | Exercise Demonstration Video and Guide
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
已浏览 9456 次2021年12月13日
Standing hip abduction with resistance tubing
1:45
Standing hip abduction with resistance tubing
YouTubeDrugs.com
已浏览 1.3万 次2018年3月27日
Exercise for Building Hip Adductor Strength and Preventing Injury
1:30
Exercise for Building Hip Adductor Strength and Preventing Injury
YouTubeMuscle and Motion
已浏览 8.2万 次2020年1月7日
Adductor muscles of the hip Adductor Muscle Anatomy
Adductor brevis muscle
5:24
Adductor brevis muscle
kenhub.com
2022年12月21日
Adductor longus muscle
5:31
Adductor longus muscle
kenhub.com
2023年5月25日
Adductor magnus muscle
9:01
Adductor magnus muscle
kenhub.com
2023年11月2日
How To Do The SEATED HIP ADDUCTION MACHINE | Exercise Demonstration Video and Guide
0:39
How To Do The SEATED HIP ADDUCTION MACHINE | Exercise …
已浏览 9456 次2021年12月13日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
Standing hip abduction with resistance tubing
1:45
Standing hip abduction with resistance tubing
已浏览 1.3万 次2018年3月27日
YouTubeDrugs.com
Exercise for Building Hip Adductor Strength and Preventing Injury
1:30
Exercise for Building Hip Adductor Strength and Preventing Injury
已浏览 8.2万 次2020年1月7日
YouTubeMuscle and Motion
Standing Hip Abduction | Glute Med Strength Exercise
1:27
Standing Hip Abduction | Glute Med Strength Exercise
已浏览 4675 次2022年1月17日
YouTubeDr. Carl Baird
How to Do Cable Hip Abduction Exercise
1:31
How to Do Cable Hip Abduction Exercise
已浏览 102.2万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
Tight Adductors? This Exercise is HARD (but actually works!)
7:31
Tight Adductors? This Exercise is HARD (but actually works!)
已浏览 4.1万 次2019年1月10日
YouTubePrecision Movement
HIP ADDUCTION ABDUCTION (mobility) (strength)
1:32
HIP ADDUCTION ABDUCTION (mobility) (strength)
已浏览 3703 次2013年7月14日
YouTubeThe Helm
0:27
Activate Your Hip Adductors | Simple Exercises for Strength & S…
已浏览 1643 次3 个月之前
YouTubeRehab With Shaina
1:09
Hip Abductor Machine - Leaning Forward: How To
已浏览 3万 次2021年5月3日
YouTubeHammer Fitness
11:39
3 Exercises for a Complete HIP ABDUCTORS Workout
已浏览 23.4万 次2018年6月4日
YouTubePrecision Movement
0:29
How to Do Cable Hip Adduction (Exercise Tutorial)
已浏览 481 次1 个月前
YouTubeAndy Oliver
2:34
Top 3 Exercises for Hip Abduction Stengthening
已浏览 26.6万 次2012年3月30日
YouTubeMadden Physical Therapy
0:44
Cable Hip Abduction & Adduction
已浏览 49.9万 次2021年12月25日
YouTubeJust Raw Skill
0:52
Standing Banded Hip Adduction
已浏览 6501 次2023年3月8日
YouTubeElite Performance Institute
11:13
Yoga for ADDUCTORS and INNER THIGH PAIN Relief – 10-Minute AD…
已浏览 5.4万 次2020年7月20日
YouTubeYoga with Joelle
0:16
How To Use The Seated Thigh Adduction (Hip Adduction) Machine
已浏览 39.4万 次2022年5月23日
YouTubePureGym
0:33
Hip Adduction Exercise | Hip Strengthener
已浏览 1.2万 次2014年1月22日
YouTubeRocky Mountain Pediatric Orthopedics
2:19
Hip Mobility Exercises - Adduction/Abduction, Flexion/Ext…
已浏览 1.2万 次2018年7月26日
YouTubeSemi Experts
10:20
Exercises to STRENGTHEN & LENGTHEN the Hip Adductors
已浏览 12.4万 次2020年7月27日
YouTubeChainworkTV
8:05
How to do Side-lying Hip Exercises: 4 Side-lying Hip Abduction Exerci…
已浏览 2.5万 次2020年9月27日
YouTubePhysioFit Health & Sports Injury Clinic
0:48
Hip Abduction - Strengthening Ex…
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeMedical City Dallas
0:59
Home Exercises: Hip Abduction
已浏览 2.5万 次2019年7月12日
YouTubeFull Body Fix
8:27
BEST Adductor Exercises - When to use, How to test, and progression!
已浏览 2.6万 次2020年10月25日
YouTubeChaplin Performance
1:10
Cable Hip Adduction - The Proper Lift - BPI Sports
已浏览 1.5万 次2014年12月10日
YouTubeBPI Sports
0:30
Physiotherapy at Home | Hip Abduction Exercise
已浏览 5.5万 次2020年12月23日
YouTubeKTPH
7:23
Best Hip Abductor Exercises For Stronger Glutes (PREVENT HIP A…
已浏览 1.8万 次2023年1月23日
YouTubeLive Lean TV
1:11
Adductor Strength Exercise Using Band and Slider (With a Partner!)
已浏览 330 次5 个月之前
YouTubeElite Performance Institute
1:40
Hip Abduction and Adduction Machine
已浏览 15.1万 次2015年11月25日
YouTubeSIU Rec Center
0:41
Hip abduction with band supine
已浏览 7万 次2014年4月16日
YouTubeRehab My Patient
观看更多视频
静态缩略图占位符