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Muscle Motion
3D Pull-Up Animation – Watch Back Muscles Contract | Muscle Motion
Welcome to Muscle Motion! 💪 In this video, watch a high-detail 3D animation of a pull-up, showing how the latissimus dorsi, trapezius, biceps, and core muscles contract in real-time. The semi-transparent skin layers allow you to clearly see muscle activation during the exercise. The camera moves behind the subject to focus on back muscle ...
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