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Get some variety with your cable twists. Just because you do deadlifts or barbell bench press doesn’t mean you shouldn’t be hitting abs directly. By using the straight bar instead of a D handle, you can get rotation and some anti-rotation, along with some anterior upper body work. Do you want better abs? Come check out New Hope Fitness Training and Armor Fitness #rotationalstrength #antirotationalexercise #absworkout | New Hope Fitness Training
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THE BEST EXERCISE FOR SIX-PACK ABS!? The Barbell Ab Rollout is my favorite abdominal exercise for several reasons. * \tComprehensive Core Training: Unlike some other exercises that only target specific abdominal muscles, the barbell ab rollout is a comprehensive exercise that engages the entire core. It targets not only the rectus abdominis (the “six-pack” muscle) but also the internal and external obliques, the transverse abdominis, and even the lower back muscles. * \tCustomizable Intensity: Y
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