Beast up challenge! Week #2/ Day #11 Build back & bis ✔ Bulgarian squats 15,12,8 and 6 reps. Going into this workout empty stomach was not a smart move lol 😂. I had 2 bowl of salad plus 12oz shakeology drink and I'm still hungry 😭 #teamfitlife #coachabdoul #fitness #BodyBeast #Buildback #Buildbis #fitnesslife #fitnessaddict #fitnessmotivation #motivation #inspiration #motivationvideo #shredded #workoutinsperation #insperationvideo #instafitness #instafit #muscles #ilovetolift #instahealth #Fit
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Beast up challenge! Week #2/ Day #11 Build back & bis ✔ Bulgarian …
已浏览 418 次2017年5月11日
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Looking for some bonus content from the Beast? Head over to Beachbody on Demand where you'll find tips & tricks from Sagi to get you in your best shape yet! Not a member? Beast Up & start your 30 day free trial now: bit.ly/BeastonBOD | Body Beast
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已浏览 3.2万 次2016年9月26日
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Day 9: Body Beast 🏋🏼‍♀️ Build: Back/Bis Oh mercy me. I am convinced that pull ups and chin ups are like doing a hand stand. Not from a "what muscles are you working" standpoint, but more from a "these are stupid hard, I have no idea how I'll ever be able to do them unassisted, but I'm not going to stop trying" standpoint 😉 First set of 10 went okay. Second set...ehhh started going downhill quickly. Third set...pathetic 😂 So guys, those exercises that challenge you. Do what you can. Keep your
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Day 9: Body Beast 🏋🏼‍♀️ Build: Back/Bis Oh mercy me. I am convi…
已浏览 5062 次2017年1月18日
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Make circle flys part of your Beast routine this week by going on to BOD and giving it your all with the new Beast Up: Chest, Shoulders, and Tri workout. Get it here: http://bchbody.life/2964P4K | Body Beast
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已浏览 1.5万 次2016年6月30日
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Good morning fit fam! Body Beast round #5 Week 11 Build back/bis It's grinding time!!!!!!! Man this morning workout was brutal and amazing at the same time. The combo back and bis is such a killer workout, by the i was done my whole body was shaking. I love that feeling, that's when you know you really gave it all you got. Only way to get results is to always keep challenging yourself. If you are looking to drop some serious weight or get tone and physically fit , you need to start lifting now.
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Good morning fit fam! Body Beast round #5 Week 11 Build back/bis It…
已浏览 459 次2017年3月30日
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Your workouts may be tough…but now it’s even easier than ever to get full access to the Beast! Body Beast is now FREE with your Beachbody On Demand Membership! Get full access now: http://bchbody.life/2fLZqmA | Body Beast
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This 5-move total-body circuit absolutely annihilates calories: | Men's Health
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back bis shoulders!
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