100 Core Bulgarian Words - BulgarianPod101
100 Core Bulgarian Words - BulgarianPod101
2009年1月1日
bulgarianpod101.com
Effective Bulgarian Split Squat Technique for Glute Growth
0:48
Effective Bulgarian Split Squat Technique for Glute Growth
已浏览 370万 次2023年12月28日
TikTokworkoutwithginaa
9 Bulgarian Split Squat Progression (From Basic to Advanced) | PowerliftingTechnique.com
9 Bulgarian Split Squat Progression (From Basic to Advanced) | Power…
2016年4月25日
powerliftingtechnique.com
Jump Higher with Bulgarian Split Squats
Jump Higher with Bulgarian Split Squats
已浏览 3万 次2015年7月10日
YouTubeElevate Yourself
Know the differences, Unlock the Power of Bulgarian Split Squats! Try these variations: 1️⃣More Quads: Keep torso upright, and maintain about 30-degree angle between upper leg and shin to target those quads. 2️⃣More Glutes: Lean forward, squat down, and maintain a 90-degree angle between shin and upper leg for that booty burn. 3️⃣Hip Rotation: Add a twist while squatting for extra glute medius activation. #gluteworkout #gymrat #gymgirl #gymtips #legday #squat #fyp #gymmotivation #quads
Know the differences, Unlock the Power of Bulgarian Split Squats! T…
已浏览 11.3万 次2024年1月27日
TikTokarielyu.fit
Barbell Bulgarian Split Squat | Glutes, Quads & Leg Strength Exercise
0:21
Barbell Bulgarian Split Squat | Glutes, Quads & Leg Strength Exe…
已浏览 1124 次1 个月前
YouTubeSupero Fitness
How To: Bulgarian Split Squat
2:55
How To: Bulgarian Split Squat
已浏览 838.2万 次2013年10月12日
YouTubeScottHermanFitness
1:51
Bulgarian split squats
已浏览 61.6万 次2014年4月25日
YouTubemountaindog1
2:40
How to: Bulgarian Split Squat
已浏览 6.4万 次2014年6月22日
YouTubeCrossFit City Line
3:35
KILLER WORKOUT / Bulgarian Bag /
已浏览 12.3万 次2019年6月18日
YouTubeMYSTREETFIT
5:25
How to do a Bulgarian Split Squat
已浏览 6.8万 次2016年9月22日
YouTubeMind Pump TV
8:18
The ULTIMATE Bulgarian Split Squat Tutorial
已浏览 37.9万 次2019年9月28日
YouTubeSquat University
31:20
Bulgarian Bag Workout for BJJ
已浏览 1.3万 次2021年2月22日
YouTubeBags & Grit Strength Club
1:19
How to Perform a Bulgarian Split Squat at Home
已浏览 15.4万 次2019年7月9日
YouTubeHeartmybody Fitness
1:33
How to Do a Bulgarian Split Lunge | Female Bodybuilding
已浏览 14.6万 次2011年12月9日
YouTubeHowcast
3:24
How to PROPERLY Bulgarian Split Squat To Grow Your Quads
已浏览 170.2万 次2019年2月14日
YouTubeColossus Fitness
12:40
Bulgarian Bag Strength Training with Coach IVAN IVANOV
已浏览 9.1万 次2020年4月28日
YouTubeSuples Training Systems
0:52
Dumbbell Bulgarian Split Squat (Full Tutorial) - Single Leg Exercise for …
已浏览 36.5万 次2020年5月1日
YouTubeMike | J2FIT Strength & Conditioning
The Bulgarian Method | Explained by Max Aita | JTSstrength.com
已浏览 58万 次2016年4月25日
YouTubeJuggernaut Training Systems
7:44
Suples Spin Using the Bulgarian Bag | GetPhysical
已浏览 4.2万 次2019年8月20日
YouTubegetphysicalcom
48:20
45 Minute Unilateral Calisthenics Full Body Workout - Bodyweight | …
已浏览 88.8万 次2021年6月30日
YouTubeCaroline Girvan
8:25
The Only Way You Should Be Doing Bulgarian Split Squats! (BUTT GR…
已浏览 105.6万 次2018年9月14日
YouTubeMind Pump TV
22:17
20 Minute Legs and Core Workout at Home with No Equipment
已浏览 23.4万 次2020年6月2日
YouTubeCaroline Girvan
37:55
Bulgarian Bag Workout for Beginners: Master the Spin with Iv…
已浏览 3万 次2020年6月30日
YouTubeEscape Fitness
11:40
Bulgarian Bag Workout for BJJ 2 | Blast Session for Grapplers
已浏览 1.1万 次2021年7月3日
YouTubeBags & Grit Strength Club
2:22
Functional Training with the Bulgarian Bag by Ivan Ivanov the I…
已浏览 63万 次2017年3月8日
YouTubeSuples Training Systems
0:50
20 minute Bulgarian Bag Workout Video - Fat Loss, Strength Endura…
已浏览 5.5万 次2017年11月19日
YouTubeMark Lidster #fitnessgeezer
1:49
BULGARIAN BAG EXERCISES
已浏览 5.8万 次2017年6月29日
YouTubeMYSTREETFIT
0:18
Bulgarian Split Squat Jumps
已浏览 9.8万 次2022年7月6日
YouTubeThe Active Life
4:51
HEAVY Bulgarian Bag Workout
已浏览 3.1万 次2022年8月7日
YouTubeUnconventional Athlete TV
观看更多视频
静态缩略图占位符