💪 Les jeunes accompagnés par PARCOURS SAT ont participé à un entraînement cardio mêlant fractionné et endurance. Objectif : améliorer la condition physique, apprendre à gérer l’effort et développer la persévérance — des compétences clés pour les parcours professionnels exigeants. Une séance intense, rythmée et collective, où chacun a pu se dépasser dans un esprit de cohésion et de motivation. Bravo à tous pour l’engagement et l’énergie déployée 🔥 #ParcoursSAT #IMSAT #FSEplus #CardioTraining #E
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Karvonen’s Formula to Calculate your Heart Rate
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2019年9月2日
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6.8K views · 216 reactions |  Le fractionné, c’est la méthode la...
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Courir en courir ? OUI ❄️
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Fractionné à plat vs. En côte : où est la limite ?
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AMAZFIT HELIO STRAP: COMPLETE REVIEW & OPINION | The Whoop Rival at €99 WITHOUT a Subscription?
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Il y a quelques mois, j’ai découvert la marche japonaise. Et je suis de…
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Le fartlek : la séance de fractionné aux sensations !
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Price of the Garmin Forerunner 45 and 45S
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