A workout at work: 12 office exercises
washingtonpost.com
A workout at work: 12 office exercises
Twelve exercises you can do at the office during the work day. These moves were recommended by experts whose jobs involve studying motion, preventing obesity and generally getting people off their duffs.
2011年9月6日
Desk Workout Routine
5 Spine Exercises That Actually Fix Back Pain #MobilityExercises #BackPainRelief
0:14
5 Spine Exercises That Actually Fix Back Pain #MobilityExercises #BackPainRelief
YouTubeHer Fitness Journey
已浏览 34.3万 次2 周前
Sit-Down Posture Fix | Desk & Office Routine
0:07
Sit-Down Posture Fix | Desk & Office Routine
YouTubePower Gains Hub
已浏览 1450 次3 周前
Whitney Taylor on Instagram: "Lifesaver for Desk Workers: Bedtime Routine to Ease Back Strain#womensfitness #sports #facebook #exercise #bodybuilding #girls #homeworkout #abs #workout#womensfitness #sports #facebook #exercise #bodybuilding #girls #homeworkout #abs #workout"
0:17
Whitney Taylor on Instagram: "Lifesaver for Desk Workers: Bedtime Routine to Ease Back Strain#womensfitness #sports #facebook #exercise #bodybuilding #girls #homeworkout #abs #workout#womensfitness #sports #facebook #exercise #bodybuilding #girls #homeworkout #abs #workout"
Instagramfittribeusa1
已浏览 3494 次1 周前
热门视频
6 Muscle-Building Exercises You Can Do at Your Desk
6 Muscle-Building Exercises You Can Do at Your Desk
clevelandclinic.org
5 个月之前
Quick Office Standing Stretches | 5 Min. | Refreshing Upper/Lower Body Workout at Work
Quick Office Standing Stretches | 5 Min. | Refreshing Upper/Lower Body Workout at Work
YouTubeJenny Ford Fitness
已浏览 1.5万 次2018年10月16日
4 Office Posture Exercises
6:25
4 Office Posture Exercises
YouTubePostureFlow
已浏览 24.3万 次2020年7月14日
Office Yoga
1.2M views · 8.9K reactions | ব্যায়াম #reelsfbシ #yoga | Dhirendraray Vlogs Office | Facebook
0:11
1.2M views · 8.9K reactions | ব্যায়াম #reelsfbシ #yoga | Dhirendraray Vlogs Office | Facebook
FacebookDhirendraray Vlogs Office
已浏览 57.3万 次1 周前
Chair Pose | Utkatasana
8:04
Chair Pose | Utkatasana
YouTubeYoga With Adriene
已浏览 22.5万 次2014年6月26日
Yoga at Your Desk
6:24
Yoga at Your Desk
YouTubeYoga With Adriene
已浏览 247.2万 次2014年11月6日
6 Muscle-Building Exercises You Can Do at Your Desk
6 Muscle-Building Exercises You Can Do at Your Desk
5 个月之前
clevelandclinic.org
Quick Office Standing Stretches | 5 Min. | Refreshing Upper/Lower Body Workout at Work
Quick Office Standing Stretches | 5 Min. | Refreshing Upper/Lower Bo…
已浏览 1.5万 次2018年10月16日
YouTubeJenny Ford Fitness
4 Office Posture Exercises
6:25
4 Office Posture Exercises
已浏览 24.3万 次2020年7月14日
YouTubePostureFlow
Yoga at Your Desk
6:24
Yoga at Your Desk
已浏览 247.2万 次2014年11月6日
YouTubeYoga With Adriene
Desk Workers Stretching Routine! (FOLLOW ALONG)
12:04
Desk Workers Stretching Routine! (FOLLOW ALONG)
已浏览 6.1万 次2018年10月21日
YouTubeTom Merrick
5-Minute Break - Office Yoga
6:05
5-Minute Break - Office Yoga
已浏览 54.9万 次2017年6月29日
YouTubebeyoutifulliving
Standing Desk Workout - 5 Exercises to do at Work
5:14
Standing Desk Workout - 5 Exercises to do at Work
已浏览 14.1万 次2019年4月2日
YouTubeLizzie Williamson Two Minute Moves
2:33
Deskercises: Office Stretches - Exercise Video from BCBSND
已浏览 2.2万 次2013年7月12日
YouTubeBlue Cross Blue Shield of North Dakota
14:20
Office Break Yoga | 14-Minute Yoga Practice
已浏览 197.8万 次2019年3月31日
YouTubeYoga With Adriene
3:00
The Perfect Ergonomic Desk Setup To Avoid Back & Neck Pain
已浏览 212.4万 次2021年5月26日
YouTubeBody Fix Exercises—for over 50s
5:19
Quick and Easy Stretches To Do While Sitting at Your Desk
已浏览 21.5万 次2018年8月23日
YouTubejoetherapy
1:00
3 Stretches to Loosen Work-From …
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeUC San Diego Health
15:04
10 MINUTE Workout At Desk At Home Or OFFICE (Beginner Friend…
已浏览 5529 次2021年1月21日
YouTubeSwift Wellness
11:07
Real Time Desk Exercises & Stretches - Ask Doctor Jo
已浏览 13.4万 次2016年8月16日
YouTubeAskDoctorJo
12:37
10 Minute Seated Stretches At Work- Low Impact | Chair Workouts
已浏览 21.9万 次2020年2月14日
YouTubeChair Fit Camp
2:00
Push Up Using a Table or Desk | Work-From-Home Exercises
已浏览 1.6万 次2021年4月21日
YouTubeAbility Rehabilitation
10:05
DAILY DESK STRETCHES - Stretches to do at your desk to pr…
已浏览 8.6万 次2019年11月19日
YouTubeDare To Be Active with Dr. LA Thoma Gustin
2:27
Easy 10-Minute Workout You Can Do at Your Desk
已浏览 11.3万 次2016年3月7日
YouTubeSELF
3:55
How to Get Your Daily Workout at Your Desk | WSJ
已浏览 5.5万 次2019年7月10日
YouTubeThe Wall Street Journal
2:42
2-minute Arm Workout at your desk
已浏览 2万 次2019年11月25日
YouTubeLizzie Williamson Two Minute Moves
3:04
Stretch at your desk | Workout at Work | Bupa Health
已浏览 12.2万 次2016年8月23日
YouTubeBupa Health
8:22
STOP Neck, Back, & Headache Pain At Work - Ergonomic Desk Set Up
已浏览 38.3万 次2019年10月31日
YouTubeTone and Tighten
6:02
Yoga at your Desk: 5 minute Seated Stretches
已浏览 1.4万 次2017年11月9日
YouTubeEmily Alexandra Yoga
1:42
Ab Workouts You Can Do at Your Desk
已浏览 15.4万 次2014年5月28日
YouTubeSparkPeople
15:26
14 MINUTE BACK WORKOUT FOR STRONGER BACK + BETTER POS…
已浏览 357.3万 次2020年10月18日
YouTubeStudio Jibby
4:06
5 Best Stretches at a Stand Up Desk
已浏览 1426 次2020年11月16日
YouTubeLizzie Williamson Two Minute Moves
8:14
Desk Exercises at Work - 10 Minute Desk Stretches For Energy, Postu…
已浏览 12.6万 次2019年2月6日
YouTubeJessica Valant
5:23
How to Stretch your Lower back at your desk
已浏览 6.3万 次2014年7月8日
YouTube[BackSpace] Chiropractic Fitness TV
6:08
5 Min Stretch At Your Desk Shoudler And Neck Release | Yoga Dose
已浏览 8.4万 次2016年4月22日
YouTubeYoga Dose
观看更多视频
静态缩略图占位符