10 STRETCHES TO ACHIEVE YOUR CENTER SPLITS
YouTubeJanice Hung
10 STRETCHES TO ACHIEVE YOUR CENTER SPLITS
10 STRETCHES TO ACHIEVE YOUR CENTER SPLITS
已浏览 2万 次2018年1月5日
Split Stretch Tutorial
269K views · 10K reactions | Middle Split Tutorial! First, Warm up. Second, Active Stretch 30s Third, Passive stretch 30s. Stay Flexy! #stayflexy #movementbydavid #middlesplits | MovementbyDavid | Facebook
0:59
269K views · 10K reactions | Middle Split Tutorial! First, Warm up. Second, Active Stretch 30s Third, Passive stretch 30s. Stay Flexy! #stayflexy #movementbydavid #middlesplits | MovementbyDavid | Facebook
FacebookMovementbyDavid
已浏览 19.4万 次1 周前
209K views · 44K reactions | Reshoot the Illusion Tutorial here️ Follow so you don’t miss it and give it a try! . . . #reelsinstagram #tutorial #challengeaccepted #gymnast #sports #stretching #flexibility #stretch #beautifulgirls #split #challenge #dubaiblogger #beautyfullgirl #coachdubai #challange #sportmotivation #legday #dubaicoach #middleeast #uaebloggers #trendy #sportgirl #kuwait #abudhabi #kazahstan #middleeastsports #almaty | Анастасия Макшаева | Facebook
0:11
209K views · 44K reactions | Reshoot the Illusion Tutorial here️ Follow so you don’t miss it and give it a try! . . . #reelsinstagram #tutorial #challengeaccepted #gymnast #sports #stretching #flexibility #stretch #beautifulgirls #split #challenge #dubaiblogger #beautyfullgirl #coachdubai #challange #sportmotivation #legday #dubaicoach #middleeast #uaebloggers #trendy #sportgirl #kuwait #abudhabi #kazahstan #middleeastsports #almaty | Анастасия Макшаева | Facebook
FacebookАнастасия Макшаева
已浏览 85.3万 次3 周前
292 reactions · 36 comments | FOR YOUR TRAINING @ivan_mesh_ HOW TO MAKE A STANDING SPLIT @skatepro_kz FIGURE SKATING, GYMNASTICS, DANCE #dance #ballet #figureskating #iceskating #instagram #training #tutorial #sport #olympics #coach #skate #split #gymnastics #acrobatics #fitness #stretching #stretch | Ivan Meshcheriakov • Choreographer | Facebook
0:14
292 reactions · 36 comments | FOR YOUR TRAINING @ivan_mesh_ HOW TO MAKE A STANDING SPLIT @skatepro_kz FIGURE SKATING, GYMNASTICS, DANCE #dance #ballet #figureskating #iceskating #instagram #training #tutorial #sport #olympics #coach #skate #split #gymnastics #acrobatics #fitness #stretching #stretch | Ivan Meshcheriakov • Choreographer | Facebook
FacebookIvan Meshcheriakov •
已浏览 7938 次1 周前
热门视频
I Tried to do the Splits in 30 Days
I Tried to do the Splits in 30 Days
YouTubeKize
已浏览 7.1万 次2023年11月27日
Gymnastics - Splits and Handstands
1:15
Gymnastics - Splits and Handstands
YouTubeNextTopTeen
已浏览 6348 次2012年5月10日
Gymnastics How To Do The Splits| Sariah SGG
3:50
Gymnastics How To Do The Splits| Sariah SGG
YouTubeIncredible Gymnasts!
已浏览 35.7万 次2019年1月22日
Gymnastics Flexibility Training
Gymnastics Flexibility Stretching Routine| Kyra SGG
8:40
Gymnastics Flexibility Stretching Routine| Kyra SGG
YouTubeIncredible Gymnasts!
已浏览 130.5万 次2018年11月5日
5 Minute Beginner Flexibility Routine for Gymnasts (Follow‑Along • No Equipment)
3:27
5 Minute Beginner Flexibility Routine for Gymnasts (Follow‑Along • No Equipment)
YouTubeGymnasticsHQ
已浏览 3.2万 次2021年5月27日
How to improve Flexibility | How gymnasts become Flexible
5:08
How to improve Flexibility | How gymnasts become Flexible
YouTubeNile Wilson
已浏览 26.3万 次2015年7月12日
I Tried to do the Splits in 30 Days
I Tried to do the Splits in 30 Days
已浏览 7.1万 次2023年11月27日
YouTubeKize
Gymnastics - Splits and Handstands
1:15
Gymnastics - Splits and Handstands
已浏览 6348 次2012年5月10日
YouTubeNextTopTeen
Gymnastics How To Do The Splits| Sariah SGG
3:50
Gymnastics How To Do The Splits| Sariah SGG
已浏览 35.7万 次2019年1月22日
YouTubeIncredible Gymnasts!
Middle Splits Workout for MEN
12:41
Middle Splits Workout for MEN
已浏览 4.5万 次2019年2月26日
YouTubeTyson Edwards
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
7:11
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
已浏览 6.4万 次2021年6月14日
YouTubeBodyKinect by Kendall (formerly Ti and Me TV)
Middle Split Loaded Mobility Routine (INTENSE)
11:46
Middle Split Loaded Mobility Routine (INTENSE)
已浏览 18.3万 次2016年10月30日
YouTubeTom Merrick
How to do the splits!
16:00
How to do the splits!
已浏览 3.1万 次2016年9月4日
YouTubeMonika Gym
16:48
MIDDLE SPLITS STRETCHING FOLLOW ALONG / TrainLikeaBalle…
已浏览 118.6万 次2020年2月12日
YouTubeTrain Like a Ballerina
5:40
How to do the Splits!
已浏览 96万 次2015年2月14日
YouTubeEllie Louise
1:40
Splits Stretches for Rhythmic Gymnastics
已浏览 12.9万 次2013年9月23日
YouTubergstars
9:35
Splits tutorial: Follow along
已浏览 7698 次2020年5月3日
YouTubeCharlotte cheerleader
3:29
How to get an Over Split
已浏览 148.7万 次2017年10月14日
YouTubeAnna McNulty
19:56
20 Minute Middle Split Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 60万 次2019年9月1日
YouTubeTom Merrick
21:07
Achieving The Full Splits in One Day
已浏览 378.5万 次2018年5月28日
YouTubepigmie
5:46
How I Learned The Full Splits in 30 Days
已浏览 1208万 次2021年4月8日
YouTubeHenry Vo
7:31
Stretches for Splits and Oversplits
已浏览 471.1万 次2018年8月17日
YouTubeAnna McNulty
14:38
Mechanics Of A Side Split
已浏览 181万 次2020年11月5日
YouTubematthewismith
10:51
6 Exercises to Help You Get the Middle Split
已浏览 116.8万 次2020年5月19日
YouTubeMovement for Climbers
7:14
How to do the splits + EFFECTIVE tips
已浏览 395.5万 次2016年5月1日
YouTubeAlivia D'Andrea
3:10
How to get Middle Over Splits
已浏览 59.9万 次2018年10月13日
YouTubeAnna McNulty
7:30
How to do the Middle Splits
已浏览 433万 次2018年1月6日
YouTubeAnna McNulty
8:19
Middle Splits Flexibility [Follow Along Routine]
已浏览 83万 次2018年12月16日
YouTubeUnity Gym
10:09
How to do SPLITS - If You’re NOT FLEXIBLE!
已浏览 277.9万 次2017年9月12日
YouTubeErica Lin
0:30
Gymnastics: Streches for your splits
已浏览 1669 次2020年2月13日
YouTubeSapphire Blue
6:33
How to do a SPLIT - FULL TUTORIAL: Warmup, Stretches, O…
已浏览 2.1万 次2017年7月29日
YouTubeMaria Krasowska
2:46
How to do the splits for beginners (Easy to Learn) - Gymnastics & Da…
已浏览 104万 次2015年9月10日
YouTubeRG Selena
18:06
How To Do The Split THE RIGHT WAY - Beginner Pt 1 | Lazy Dance…
已浏览 19.3万 次2016年9月21日
YouTubeLazy Dancer Tips
12:11
How to Do The Middle Splits / Follow Along Tutorial!
已浏览 5.1万 次2018年7月14日
YouTubeRachel Olivia
16:36
15 MIN STRETCH FOR SPLITS (front splits flexibility routine)
已浏览 279.7万 次2021年2月5日
YouTubeMadFit
观看更多视频
静态缩略图占位符