Hip Thrust analizado con EMG. Para esta prueba analizamos el hip thrust con 3 posiciones de pantorrillas con la intención de medir el cambio en el estímulo entre gluteos, isquiotibiales y cuádriceps. Comprobamos que este ejercicio con todas sus posiciones trabaja siempre gluteos, isquiotibiales y cuádriceps al mismo tiempo, y en ninguna se cambia el enfoque entre ellos, sino únicamente cambia la proporción de activación entre isquiotibiales y cuadriceps. La conclusión es que la posición con pant