147K views · 8.3K reactions | Most runners think the fix for hip or...
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FacebookBonnie Wilder - Virtual Physical Therapist & Run Coach
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Bonnie Wilder - Virtual Physical Therapist & Run Coach. TRAP MASTERY · Stranger Things Theme Song. Most runners think the fix for hip or knee pain is more stretching When the femur can’t rotate, the body can’t absorb force efficiently. That force has to go somewhere — and for runners, it usually shows up as hip or knee pain. It’s ...
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