[Watch at least 30 seconds of this one for full effect] - Two Vertical Bar Pull-Ups With Isometric Slide. This is a killer pull-up variation for targeting the grip as well as lats and upper back. The setup is simple...set two Olympic bars into the corners of the rack at a high angle (as vertical as you can get them with good stability). Kneel down in front of the bars, grip high up on the bars and do pull-ups. Here comes the fun part...because the bars are set vertically, as your grip fatigues,
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FacebookNick Nilsson - The Mad Scientist of Muscle
Parallettes Bars For Push Up And Dip, Calisthenics Parallel Bars
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Parallettes Bars For Push Up And Dip, Calisthenics Parallel Bars
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Parallel Bar Push Ups #shorts #ytshorts #gymmotivation
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parallel bar freestyle walk | #calisthenics
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anlakas mo nmn @Hero_Calisthenics🔱 #calisthenics #gym
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Mastering Parallel Bar Exercises for Strength Training
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Isometrics to improve strength for push-ups, bench press and pressing overhead! #stitch with @Ig:seouldinero #gym #gymtok #fyp #exercise #workout #lifting #muscle #pushup #calisthenics
Isometrics to improve strength for push-ups, bench press and pressi…
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Isometric Push-Up
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