Does Overhead Press Hurt Your Back? Try These 6 Tips | PowerliftingTechnique.com
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2021年6月19日
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Middle back pain can have several causes, including impact trauma, arthritis, herniated discs, muscle strains, scoliosis, poor posture, and many more. The term 'middle back' often refers to the thoracic spine — the region of the back between the rib cage and the base of the neck. - Your thoracic spine is the middle section of your vertebra between your neck and lower back and composes 12 thoracic vertebras and your rib cage. Thoracic mobility involves available movement of this portion of the sp
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5.4K views · 76 reactions | Midback Pain? Try This “Reset” That “tight” midback feeling? It might actually be your muscles stuck in a stretched position from hours at a desk, and what they really need is strength, not stretching. Next time you feel knotted up in this area, try this move—it's likely more challenging than you’d expect! Like it? Share it!  #midbackpain #mobility #movement #thoracicmobility #neckpain #wfh #desklife | Dr. Katie Clare | Facebook
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