29 reactions | PLANK CHALLENGE Here’s a few plank variations to...
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29 reactions | PLANK CHALLENGE Here’s a few plank variations to...
Michelle Dozois. . PLANK CHALLENGE Here’s a few plank variations to challenge your core strength and stability.👍 📍Try each variation for 45 seconds. 📍Rest for 15 seconds in between each exercise. 📍Repeat the series 1 more time changing sides on #4 and #5. 1. Elbow walk down and up, lift one arm forward - alternate sides 2 ...
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