Side Lying Quads Stretch
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Side Lying Quads Stretch
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Jennifer Fleischer on Instagram: "Is your back tight after the round? ⛳️ Try this stretch for the QL muscles on either side of the low back. Creating more pliability here can increase your side bend and rotation, helping you maintain posture in your swing for solid contact. 🏌️‍♂️ #qlstretch #golfstretch #golffitness #golfmobility"
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