Strengthen your Upper Back With the TRX Row
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Strengthen your Upper Back With the TRX Row
Learn how to do the TRX row with proper form. Try TRX row variations to develop upper body strength at home.
2020年11月22日
短视频
TRX Row If you work at a computer most your work day you need this exercise. This exercise pulls those shoulders back & helps maintain good posture. It builds upper/middle back & biceps. | Expect Results Fitness
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Expect Results Fitness
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Dr. Jess
TRX Row Workout
🔥TRX LEG WORKOUT All 4 in a row completes 1 Set: 1️⃣ Squat Hop: 20 reps 2️⃣ Single-Leg Squat: 10 reps each leg 3️⃣ Split Squat Hop: 15 reps each leg 4️⃣ Hamstring Curl: 15 reps ✳️Rest 2 minutes ✳️Total of 5 rounds ➡️ Get our "Dumbbell Muscle Building Series" for FREE: https://www.renshawspt.com/workout-series ➡️ Build Muscle After 30: https://www.renshawspt.com/get-started —————————————————————— *DISCLAIMER: Renshaw's Personal Training is not telling any one to do these exercises or workouts, s
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🔥TRX LEG WORKOUT All 4 in a row completes 1 Set: 1️⃣ Squat Hop: 20 reps 2️⃣ Single-Leg Squat: 10 reps each leg 3️⃣ Split Squat Hop: 15 reps each leg 4️⃣ Hamstring Curl: 15 reps ✳️Rest 2 minutes ✳️Total of 5 rounds ➡️ Get our "Dumbbell Muscle Building Series" for FREE: https://www.renshawspt.com/workout-series ➡️ Build Muscle After 30: https://www.renshawspt.com/get-started —————————————————————— *DISCLAIMER: Renshaw's Personal Training is not telling any one to do these exercises or workouts, s
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¿Un completísimo TRX TOTAL BODY Workout para esta semana? Aquí te acercamos éste! ¿Intentamos realizar 15 repeticiones de cada ejercicio con 45’’ de recuperación entre ellos? ⚫ TRX Squats ⚫ TRX Reverse Lunge Each Leg ⚫ TRX Low Row ⚫ TRX Sprinter Start ⚫ TRX Power Pull ⚫ TRX Pikes ⚫ TRX Gymnastic Swings ⚫ TRX Shoulder Stand V-Sits ⚫ Double TRX Pikes Sube de nivel cada día entrenando dónde y cuándo quieras con tu propio TRX. Todos los modelos con un 20% de descuento envío gratis, aquí: https://trx
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